เขาว่ากันว่า "ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ" แต่ถ้าวันไหนตื่นขึ้นมาตาบวม เห็นทีเจ้าของดวงตาจะกังวลใจจนไม่นึกอยากจะเปิด "หน้าต่าง" เท่าไรนัก

ลองมาทำความรู้จักกับผิวหนังรอบดวงตากันก่อนที่จะพูดถึงเรื่องเคล็ด (ไม่) ลับป้องกันตาบวมกันดีกว่า

รศ.ดร.พิมลพรรณ พิทยานุกูล อาจารย์คณะเภสัชศาสตร์ ม.มหิดล แนะนำวิธีดูแลผิวหนังรอบดวงตาไว้ใน วารสารฉลาดซื้อ เล่มล่าสุด บอกว่า
ผิวหนังรอบดวงตาของคนเรานั้น มีลักษณะพิเศษตรงที่มันไม่มีต่อมไขมัน จึงทำให้ผิวบริเวณนี้แห้งง่ายมาก เป็นผิวที่บางมากที่สุดบนใบหน้า ทำให้อ่อนไหวง่ายต่อสารเคมีและสิ่งแวดล้อม การที่มีชั้นไขมันน้อยมาก ทำให้ผิวหนังบริเวณนี้แห้งง่ายและบวมง่าย

วิธีป้องกันปัญหาตาบวมหรือตาคล้ำ สำหรับผู้ที่ต้องการถนอมดวงตาให้สวยงามจึงต้องทำตามนี้

- ควรนอนหงาย หากนอนคว่ำหน้า ความดันเลือดที่หน้าจะสูงกว่าส่วนอื่น

- ไม่ควรดื่มน้ำหรือของเหลวมากเกินไปก่อนนอน หากดื่มมากไปจะทำให้ตัวบวมตามส่วนต่างๆ รวมทั้งผิวหนังใต้ตา

- ควรจำกัดการกินอาหารที่เค็มจัด เพื่อลดปริมาณโซเดียมเข้าร่างกาย เกลือโซเดียมจะทำให้น้ำถูกดูดไว้ในร่างกาย ทำให้ ผิวหนังบวมตามตัวได้ง่าย

- สำหรับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ ควรจำกัดให้น้อยลง และให้น้อยที่สุดในเวลาเย็นและก่อนนอน

- ครีมบำรุงผิวใต้ดวงตาบางประเภทจะประกอบไปด้วยสารคาเฟอีน ซึ่งจะช่วยขจัดน้ำหรือของ เหลวออกไป ทำให้อาการบวมลดลงได้

ใครไม่อยากตื่นมาตาบวมก็ลองทำตามเคล็ดลับง่ายๆ ที่ว่ามากันดู.