 |
หนังสือพิมพ์ คม ชัด ลึก [ วันอังคาร ที่ 22 เดือนตุลาคม 2553 ] |
|
| มหัศจรรย์ของดนตรีสู่แม่ตั้งครรภ์ |
เสียงเพลง เสียงดนตรี เป็นสื่อสำคัญในการพัฒนาอารมณ์ได้อย่างมากมาย ล่าสุดนิตยสาร Modern Mom ตอกย้ำความสำคัญของสุนทรียศาสตร์ ด้วยผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ว่า ดนตรี ช่วยบำบัดอาการซึมเศร้าให้แม่ท้องทดแทนการใช้ยาอย่างเห็นผลและยังเป็นตัวกระตุ้นพัฒนาการของลูก โดยมีผลต่อความจำ สมาธิ และการสร้างความคิดแบบเชื่อมโยง
นพ.อุดม เพชรสังหาร รองประธานกรรมการบริหารฝ่ายพัฒนาความรู้ บริษัท รักลูกกรุ๊ป จำกัด และจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาสมองเด็ก กล่าวถึงเรื่อง สุนทรียศาสตร์ (Aesthetics) ว่า สุนทรียศาสตร์เป็นส่วนสำคัญในการใช้ชีวิตของมนุษย์ในปัจจุบัน ไม่ว่าเราจะรู้หรือไม่รู้ตัว แต่สุนทรียศาสตร์ได้แทรกซึมอยู่ในชีวิตประจำวันของเรา ไม่เว้นแม้แต่ผู้หญิงที่เป็นแม่ซึ่งมักมีอาการซึมเศร้าหลังคลอด หรือแม้กระทั่งตอนที่ตั้งครรภ์อยู่
"การวิจัยจาก The College of Nursing at Kaohsiung Medical University in Taiwan พบว่า ดนตรี ซึ่งถือเป็นสุนทรียศาสตร์ประเภทหนึ่ง สามารถช่วยลดอาการซึมเศร้าของแม่ตั้งครรภ์ได้สำหรับบทเพลงที่เหมาะกับคุณแม่ตั้งครรภ์นั้นพบว่าเพลงบรรเลงโดยเฉพาะเพลงคลาสสิก เหมาะกับแม่ท้องมากที่สุด เนื่องจากเพลงคลาสสิกมีโครงสร้างที่แข็งแรงมีความสมมาตร (Symmetry) ซึ่งจะไปกระตุ้นการทำงานของ Reward Circuit ในสมอง ทำให้หลั่งสารเคมีในสมอง หลั่งออกมาจากต่อมไร้ท่อใต้สมอง สารเคมีเหล่านี้มีผลทำให้เกิดอารมณ์แห่งความสุข จิตใจเบิกบานแจ่มใส มีความสุข ทำให้เกิดความสมดุลทางเคมีในร่างกาย หรือที่เรียกกันว่า สารแห่งความสุข นั่นเอง" นพ.อุดม แจง
จากคำแนะนำของ ชนะ เสวิกุล นักแต่งเพลงชื่อดัง และผู้ที่ทดลองใช้ดนตรีกับลูกตั้งแต่อยู่ในท้อง แนะนำเพลงที่เหมาะกับแม่ท้องว่า ควรเป็นเพลงที่มีลักษณะดังต่อไปนี้คือ 1.มีท่วงทำนองไพเราะ : เพลงที่มีโน้ตสูงต่ำ ท่วงทำนองไพเราะ ซึ่งจะช่วยให้แม่ท้องเกิดความผ่อนคลายสบายใจ ส่งผลให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขหรือเอ็นโดรฟิน ซึ่งนอกจากจะเกิดประโยชน์แก่ตัวคุณแม่เองแล้วยังส่งผลดีถึงลูกในท้องด้วย ที่สำคัญท่วงทำนองสูงต่ำยังช่วยกระตุ้นการได้ยินของลูก เสียงนี้จะช่วยให้ลูกน้อยในครรภ์ได้สัมผัสกับทำนองเสียงที่หลากหลาย ส่งผลให้ลูกคุ้นชินเสียงต่างๆ ได้ดี
2.จังหวะไม่เร่งรีบ : เพลงที่มี Beat per Minute ระหว่าง 60-80 ซึ่งเป็นจังหวะที่เท่ากับการเต้นของหัวใจที่ลูกในท้องคุ้นชินจากแม่ จึงทำให้ลูกรู้สึกสบายเมื่อได้ยิน นอกจากนั้นยังมีงานวิจัยพบว่า เป็นจังหวะที่เหมาะกับการฟัง เพราะจะช่วยทำให้ผู้ฟังผ่อนคลายและสบาย
3.เนื้อหากินใจ : เนื้อเพลงที่ใช้จะเลือกเพลงที่มีเนื้อหาด้านบวก บอกเล่าถึงความรักความสุข สร้างจินตนาการ ผ่านคำที่ร้อยเรียง มีความไพเราะ เต็มไปด้วยความหมายดีๆ ช่วยให้ผู้ฟังเกิดความรื่นรมย์
| |
|
|
