เรื่องเล่าข่าวสุขภาพ | สมรรถภาพร่างกาย | สุขภาวะทางจิต | สุขภาพกับความงาม | สื่อกับสุขภาพ | สมุนไพรเพื่อสุขภาพ | ธรรมะกับสุขภาพ






เตือน!!! อย่าให้บุตรหลาน เล่นเกม ดูทีวีเกิน วันละ 5 ชม. จะอ้วนพีแต่ไม่มีแรง





 

พ่อแม่ที่ปล่อยให้เด็กดูโทรทัศน์ เล่นเกมนานกว่า 5 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงกับที่เด็กจะเกิดโรคอ้วน เพราะไม่ได้เคลื่อนไหวใช้พลังงาน

หัวหน้าภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล รศ.ดร.สมชาย ดุรงค์เดช เปิดเผยว่าอัตราตายของไทยในปัจจุบัน ใน 10 อันดับต้น ไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุ หากแต่ส่วนใหญ่เป็นโรคหัวใจ โรคหลอดเลือด และโรคมะเร็ง ซึ่งสาเหตุของโรคเหล่านี้ คือโรคอ้วน ดังนั้นการป้องกันโรคอ้วนในเด็กนักเรียน จึงเป็นการเสริมความเข้มแข็ง ป้องกันโรคหัวใจในผู้ใหญ่

ในการศึกษาการเกิดโรคอ้วนของนักเรียน พบว่า อัตรานักเรียนอ้วนสูงถึงร้อยละ 15 เป็นอัตราที่อันตราย ถ้าปล่อยไว้เมื่อโตขึ้นในอนาคต จะเป็นปัญหาต่อสุขภาพ

การศึกษา อันเป็นผลงานวิจัย ของ น.ส.ปฏิมา พรพจมาน ในหัวข้อ " อิทธิพลการอบรมเลี้ยงดู ของ
บิดามารดาต่อการเกิดโรคอ้วนเด็กวัยเรียน ในชุมชนเมืองกรุงเทพมหานคร "
พบว่า ในการทำกิจกรรมประจำวันของเด็ก ถ้าเด็กดูโทรทัศน์ หรือเล่นเกมนานกว่า 5 ชม. ใน 1 วัน เด็กจะมีโอกาสเกิดโรคอ้วนสูง เพราะไม่ได้เคลื่อนไหว ใช้พลังงาน โรคอ้วนขึ้นอยู่กับ การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายของเด็ก ดังนั้น ถ้าเด็กขาดการเคลื่อนไหวหรือออกกำลัง อย่างน้อยวันละ 1 ชม. ต่อวัน โอกาสที่เด็กจะเกิดโรคอ้วนจะสูง

หัวหน้าภาควิชากล่าวให้ความเห็นต่อไปว่า การให้เด็กได้ออกกำลังกายมากกว่า 1 ชั่วโมงต่อวัน อย่าให้เด็กดูโทรทัศน์ นานเกินไป สามารถป้องกันโรคอ้วนได้ระดับหนึ่ง











ขอขอบคุณที่มา : http://www.samunpai.com
                          ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต





 













 
๏ปฟ












เธซเธ™เน‰เธฒเนเธฃเธ | เน€เธเธตเนˆเธขเธงเธเธฑเธšเนเธœเธ™เธ‡เธฒเธ™ | เน€เธ„เธฃเธทเธญเธ‚เนˆเธฒเธขเนเธฅเธฐเธเธดเธˆเธเธฃเธฃเธก | เธœเธฅเธœเธฅเธดเธ•เนเธฅเธฐเธฃเธฒเธขเธ‡เธฒเธ™ | เธ‚เน‰เธญเธกเธนเธฅเธชเธ–เธดเธ•เธด | เธเธฒเธฃเธˆเธฑเธ”เธเธฒเธฃเธ„เธงเธฒเธกเธฃเธนเน‰ | เธซเธ™เนˆเธงเธขเธ‡เธฒเธ™ | เธ•เธดเธ”เธ•เนˆเธญเนเธœเธ™เธ‡เธฒเธ™ | เน€เธˆเน‰เธฒเธซเธ™เน‰เธฒเธ—เธตเนˆเธ”เธนเนเธฅเธฃเธฐเธšเธš
เนเธ™เธฐเธ™เธณเนเธœเธ™เธ‡เธฒเธ™ | เธ‚เนˆเธฒเธงเธเธดเธˆเธเธฃเธฃเธก | เน€เธเธฒเธฐเธ•เธดเธ”เธเธดเธˆเธเธฃเธฃเธกเน€เธ”เนˆเธ™ | เธซเธ™เนˆเธงเธขเธ‡เธฒเธ™เธ—เธตเนˆเน€เธเธตเนˆเธขเธงเธ‚เน‰เธญเธ‡ | เธœเธฅเธœเธฅเธดเธ•เนเธฅเธฐเธฃเธฒเธขเธ‡เธฒเธ™| เธฃเธฒเธขเธ‡เธฒเธ™เธชเธธเธ‚เธ เธฒเธž| เธเน‰เธฒเธงเนƒเธซเธกเนˆเธเธฑเธš HISO | เธชเธ–เธฒเธ™เธเธฒเธฃเธ“เนŒเธชเธธเธ‚เธ เธฒเธžเธ›เธฃเธฐเน€เธ—เธจเน„เธ—เธข
เธเธฒเธฃเธงเธดเน€เธ„เธฃเธฒเธฐเธซเนŒเธชเธ–เธฒเธ™เธเธฒเธฃเธ“เนŒเธชเธธเธ‚เธ เธฒเธž | เธชเธ–เธฒเธ™เธเธฒเธฃเธ“เนŒเธ‚เนˆเธฒเธงเธชเธธเธ‚เธ เธฒเธž | เน€เธฃเธทเนˆเธญเธ‡เน€เธฅเนˆเธฒเธ‚เนˆเธฒเธงเธชเธธเธ‚เธ เธฒเธž | เธชเธทเนˆเธญเธ‚เน‰เธญเธกเธนเธฅเธชเธธเธ‚เธ เธฒเธž | เนเธšเธšเธชเธณเธฃเธงเธˆเธชเธธเธ‚เธ เธฒเธž | webbord | เธ„เธณเธ–เธฒเธกเธ—เธตเนˆเธžเธšเธšเนˆเธญเธข | เธชเธกเธธเธ”เน€เธขเธตเนˆเธขเธกเธŠเธก | เธšเธฃเธดเธเธฒเธฃเธ‚เน‰เธญเธกเธนเธฅ