เรื่องเล่าข่าวสุขภาพ | สมรรถภาพร่างกาย | สุขภาวะทางจิต | สุขภาพกับความงาม | สื่อกับสุขภาพ | สมุนไพรเพื่อสุขภาพ | ธรรมะกับสุขภาพ






ขาเม้าท์ระวังไว้ คุยโทรศัพท์ไปเดินไประวังปวดหลัง





 

บีบีซีนิวส์ – โทรศัพท์มือถือกลายเป็นสิ่งติดตัวของทุกคนไปแล้ว อุปกรณ์ไฮเทคชิ้นนี้ได้อำนวยความสะดวกให้เรา
สามารถติดต่อสื่อสารได้ในทุกโอกาสไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือทำอะไรอยู่ แต่ทั้งนี้การคุยโทรศัพท์ขณะเดินนั้นอาจส่งผลเสียให้กับร่างกายของคุณได้ด้วยเช่นกัน

มีผลการศึกษาของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยวีนสแลนด์ ในออสเตรเลีย ระบุหากคุยโทรศัพท์ขณะเดินอยู่อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ ทั้งนี้มันเนื่องมาจากวิธีในการหายใจของเรา

เพราะว่าร่างกายมนุษย์ถูกออกแบบมาให้หายใจออกเวลาเท้าแตะพื้น ซึ่งจะเป็นการช่วยป้องกันการกระแทกของกระดูกสันหลัง ดังนั้น การพูดและเดินไปพร้อมๆกันจะทำให้รูปแบบการหายใจนี้เสียและส่งผลต่อกระดูกสันหลังของเราได้

คณะวิจัยได้ทำการวัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อลำตัว ซึ่งเป็นส่วนที่ปกป้องกระดูกสันหลังในอาสาสมัครแต่ละคน พบว่ากล้ามเนื้อส่วนลำตัวจะทำงานได้อย่างเหมาะสมในคนที่เดินเฉยๆ แต่คนที่เดินไปพูดไปจะมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบริเวณนี้น้อยกว่าปกติ และจะเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลัง

นักวิทยาศาสตร์ที่ทำการค้นคว้าในเรื่องนี้ได้บรรยายในการประชุมสมาคมประสาทวิทยา ในนิวออลีนส์ สหรัฐอเมริกา ว่าปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากวิธีในการสั่งงานของสมอง โดยกล้ามเนื้อจะมีหน้าที่หลายๆ อย่างในเวลาเดียวกันและถูกสั่งการโดยสมองตามลำดับความสำคัญ ดังนั้นขณะที่คุยโทรศัพท์และเดินไปในเวลาเดียวกันสมองก็จะให้ความสำคัญกับการคุยโทรศัพท์มากกว่า และทำให้เสี่ยงต่อการปวดหลังได้มากขึ้น

พวกเขายังกล่าวด้วยว่า คนที่คุยกับคนอื่นขณะเดินนั้นก็เสี่ยงต่อการปวดหลังด้วยเช่นกันแต่ คนที่คุยโทรศัพท์มือถือขณะเดินจะมีโอกาสเสี่ยงเป็นพิเศษ เพราะพวกเขาจะใช้เวลากับการเดินและคุยมากเป็นกว่าปกติ

แมทธิว เบนเนตต์ โฆษกของ บริติช คิโรแพรคติค แอสโซซิเอชั่น เห็นด้วยกับการศึกษานี้เป็นอย่างมาก เขากล่าวกับบีบีซีว่า "นี่เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจมาก มันทำให้เรารู้ว่าเราไม่ควรเดินไปคุยไปในเวลาเดียวกัน การพูดคุยจะทำลายประสิทธิภาพในการเดินของเรา"

และกล่าวด้วยว่า งานวิจัยนี้จะทำให้เราสามารถแนะนำคนที่มีปัญหากับอาการปวดหลังว่า ควรจะสังเกตวิธีก้มหยิบของ หรือไม่ควรนั่งนานเกินไป และตอนนี้ก็มีคำแนะนำเพิ่มอีกอย่างหนึ่งก็คือไม่ควรคุยกับคนที่เดินไปด้วยกัน และว่า "นี่สำคัญมากสำหรับคนที่ใช้โทรศัพท์ เราก็รู้กันแล้วว่าการถือโทรศัพท์แนบกับหูเป็นเวลานานๆนั้นไม่ดีสำหรับคุณ เนื่องจากมันจะเป็นการเพิ่มอาการตึงบริเวณไหล่และทำให้เกิดอาการปวดได้"











ขอขอบคุณที่มา : หนังสือพิมพ์ ผู้จัดการ
                          ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต





 













 












หน้าแรก | เกี่ยวกับแผนงาน | เครือข่ายและกิจกรรม | ผลผลิตและรายงาน | ข้อมูลสถิติ | การจัดการความรู้ | หน่วยงาน | ติดต่อแผนงาน | เจ้าหน้าที่ดูแลระบบ
แนะนำแผนงาน | ข่าวกิจกรรม | เกาะติดกิจกรรมเด่น | หน่วยงานที่เกี่ยวข้อง | ผลผลิตและรายงาน| รายงานสุขภาพ| ก้าวใหม่กับ HISO | สถานการณ์สุขภาพประเทศไทย
การวิเคราะห์สถานการณ์สุขภาพ | สถานการณ์ข่าวสุขภาพ | เรื่องเล่าข่าวสุขภาพ | สื่อข้อมูลสุขภาพ | แบบสำรวจสุขภาพ | webbord | คำถามที่พบบ่อย | สมุดเยี่ยมชม | บริการข้อมูล