กล้วย (AHA)  ได้ชื่อว่าเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานและแก้หิวได้ชะงักนักนอกจานนี้กล้วยยังเต็มไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่มเหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวบอบบาง นำกล้วยบดหนึ่งผลผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา พอกทิ้งไว้บนใบหน้าและลำคอประมาณ 15 นาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นเหมาะกับผิวแห้งเพราะจะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิว

แอ๊ปเปิ้ล (AHA)   แอ๊ปเปิ้ลดีต่อผิว เพราะเต็มไปด้วยวิตามินซีและกรดมาลิก (Malic Acid)ช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มและฟื้นฟูผิว ลดการเกิดสิวและช่วยลดริ้วรอยจางๆบนผิวหน้าได้อีกด้วย นำแอ๊ปเปิ้ลปอกเปลือกบดมาผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และจมูกข้าวบดละเอียดใช้ขัดเบาๆให้ทั่วใบหน้า จากนั้นทิ้งไว้ 15 นาที ล้างออกให้หมด

ส้ม (AHA)    อุดมไปด้วยวิตามินซีและกรด AHA  ช่วยในการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวได้อย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวหน้าผ่องใสขึ้น แถมยังมีกลิ่นหอมสดชื่นจึงเหมาะสำหรับสาวผิวมันเป็นพิเศษ หลังล้างหน้ายามเช้า ชโลมใบหน้าด้วยน้ำส้มคั้นสด คืนความสดใสให้ผิว หรือนำอัลมอนด์บด 2-3 เมล็ด ผสมกับนมสด 2 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มกับน้ำแครอทอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ พอกให้ทั่วใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกช่วยกำจัดสิว และทำให้รอยแผลเป็นบนใบหน้าจางและนุ่มลง

มะนาว (AHA)    เปรี้ยวปรี๊ดขนาดนี้ อุดมไปด้วยกรด AHA ช่วยลดความมันส่วนเกินและสมานผิวที่สำคัญ กลิ่นของมะนาวยังช่วยให้รู้สึกกระฉับกระเฉง สะอาด และสดชื่น แต่ต้องระวังเพราะมะนาวมีความเป็นกรดสูง จึงอาจเกิดการระคายเคืองได้ง่าย นำดินสอพองมาบดละเอียด บีบมะนาวตามลงไปเล็กน้อย พอให้ดินสอพองละลาย อย่าให้ข้นหรือเหลวเกินไป แล้วทาบริเวณใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงหรือถ้าไม่กลัวคนที่บ้านตกใจ ทิ้งไว้ข้ามคืนก็ได้ แล้วจึงล้างออก หน้าจะเรียบใส รูขุมขนกระชับขึ้น เปลือกมะนาวที่บีบน้ำออกนำมาทาตามส่วนที่แห้งกร้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า ลดความตึงและแห้งของผิวพรรณได้ดี

พีชและเอพริคอต     นอกจากจะทานอร่อยลิ้นแล้ว เนื้อในยังช่วยบำรุงผิวให้เนียนเรียบกระจ่างใส รวมทั้งช่วยกระชับและคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวนำเนื้อพีชที่ปอกเปลือกแล้วมานวดเบาๆ ทั่วใบหน้าทุกคืน ประมาณ 2-3 นาที ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น ป้องกันการอุดตันของสิวสารพัด หรือบดเนื้อเอพริคอตให้เละ นำมาพอกบนผิวหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ช่วยคลายความตึงเครียดให้กับผิว

มะเขือเทศ (วิตามิน A, C)    นอกจากจะทานอร่อยลิ้นแล้ว เนื้อในยังช่วยบำรุงผิวให้เนียนเรียบกระจ่างใส รวมทั้งช่วยกระชับและคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวนำเนื้อพีชที่ปอกเปลือกแล้วมานวดเบาๆ ทั่วใบหน้าทุกคืน ประมาณ 2-3 นาที ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกยิ่งขึ้น ป้องกันการอุดตันของสิวสารพัด หรือบดเนื้อเอพริคอตให้เละ นำมาพอกบนผิวหน้าทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น ช่วยคลายความตึงเครียดให้กับผิว

องุ่น (AHA)  ขุมทรัพย์ของสารแอนติออกซิแดนท์ชั้นเยี่ยมที่ชื่อโพลีฟีนอล(Polyphenol)ช่วยต่อต้านริ้วรอยและฟื้นฟูการทำงานของสองสหาย คอลลาเจนและอีลาสติน  และยังมีสารแทนนินช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มและชุ่มชื้นขึ้น ผสมน้ำองุ่น 5 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา พอกทิ้งไว้ 15 นาทีจะช่วยต่อต้านเซลลูไลท์ที่ผิว หรือบีบเอาแต่น้ำ ใช้สำลีชุบน้ำองุ่น นำมาเช็ดผิวแล้วล้างออก ช่วยให้ผิวเนียนเรียบขึ้น

มะละกอ (BHA) เนื้อของมะละกอมีเอนไซม์ปาเปอิน(Papain)ซึ่งจะช่วยในการผลัดผิวได้อย่างอ่อนโยน ใช้เฉพาะส่วนเนื้อบดละเอียด  จากนั้นนำมาพอกทิ้งไว้บนใบหน้า ผิวจะนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะสาวใดที่มีปัญหาผิวแห้งหยาบ หรือผิวสีแทนไม่สม่ำเสมอ แต่ทั้งนี้ต้องเข้าใจว่าจะให้สวยได้ทันตาเห็นนั้นคงเป็นไปไม่ได้ ธรรมชาติลองใจสาวๆให้ใช้ทั้งความอดทนและความสม่ำเสมอ ดังนั้นเลือกสักสูตรที่ถูกผิวและถูกใจปฏิบัติไปอย่างต่อเนื่องสักระยะจึงจะเห็นผล

แตงกวา (AHA) ช่วยมอบความเย็นสดชื่นให้กับผิวช่วยป้องกันการเกิดสิว สิวเสี้ยน และลดริ้วรอยแห่งวัย (จางๆ) ได้อีกด้วย ฝานแตงกวาเป็นแผ่นบางวางแปะให้ทั่วใบหน้าและเปลือกตา ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกหรือใช้แตงกวา 1 ผล ฝานเป็นแผ่นผสมไข่ไก่ 1 ฟอง ใช้เฉพาะไข่ขาวปั่นจนเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วบีบมะนาวหนึ่งเสี้ยวตามลงไปนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 20 นาที จะช่วยลดความมันส่วนเกิน