หน้าที่หลักของเส้นผมคือป้องกันผิวหนังหรือศีรษะไม่ให้สูญเสียความร้อนมากเกินไปเส้นผมมีอัตราการเติบโตรวดเร็วกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ระหว่างอายุ 11-30 ปี เส้นผมสามารถยาวขึ้นได้ถึงเดือนละครึ่งนิ้ว เส้นผมที่มีสุขภาพดีจะมีความแข็งแรง

               ผู้ที่เริ่มมีปัญหาสุขภาพ เช่น รับประทานอาหารไม่ถูกหลักโภชนาการ ขาดการออกกำลังกาย อดนอนหรือเครียดเส้นผมจะเป็นกระจกสะท้อนสภาวะร่างกายและจิตใจของผู้นั้นได้สังเกตได้จากเส้นผมที่เคย เป็นเงางามกลับหมองด้าน การดูแลเส้นผมจึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมเท่านั้นแต่ขึ้นอยู่กับการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจด้วย

               ความสกปรกของเส้นผมมีสาเหตุใหญ่มาจากน้ำมันธรรมชาติที่หล่อลื่นเส้นผม ซึ่งจะดึงดูดให้สิ่งสกปรกมาเกาะติด สบู่ใช้สระผมได้ไม่ดี เพราะสบู่จะทิ้งคราบของมันเองให้เกาะผม นอกจากนี้ เจล มูสหรือน้ำมันแต่งผมต่างๆ ก็เป็นตัวการทำให้ผมสกปรกมากขึ้นเช่นกัน ช่างแต่งผมส่วนมากแนะนำว่า ไม่ควรใช้แชมพูและครีมนวดผมชนิดเดียวซ้ำๆ เพราะผมจะเริ่มชินกับแชมพูและครีมนวดนั้นๆ นอกจากนี้มันจะเริ่มทิ้งสิ่งตกค้างเดิมๆ ให้หมักหมมอยู่บนเส้นผมด้วย

               แชมพูที่มีฟองมากๆ ก็ไม่ได้แปลว่าจะช่วยให้ผมสะอาดขึ้น ฟองไม่มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับประสิทธิภาพในการทำความสะอาด ตรงกันข้าม หากมีสารที่ทำให้เกิดฟองตกค้างอยู่บนศีรษะมากๆ จะยิ่งเป็นผลเสียมากกว่าผลดี ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเทแชมพูคราวละมากๆ หรือใช้แชมพูที่มีฟองเยอะๆแชมพูที่มีส่วนผสมของสารธรรมชาติอาจจะมีฟองน้อย แต่ไม่ได้หมายความว่าจะสระไม่สะอาด

     คนโบราณสระผมด้วยมะกรูดผสมน้ำข้าวสัปดาห์ละครั้ง แต่สมัยนี้น้ำข้าวคงจะหายาก อาจใช้รำข้าวนำมาทำเลียนแบบคนโบราณด้วยวิธีการสมัยใหม่ดังนี้

            • ใช้มะกรูด 1 ลูก ผ่าครึ่ง แล้วใส่ไมโครเวฟประมาณ 2 นาทีพอให้น้ำมันมะกรูดออกมา จากนั้นโรยรำข้าวลงไปสัก 1 ช้อนโต๊ะ ถ้าจะให้ดี หาส้มป่อยมาอุ่นในไมโครเวฟพร้อมกับมะกรูดด้วย จากนั้นนำมาขยี้เบาๆ ลงบนเส้นผมให้ทั่ว แล้วหมักไว้ 3-5 นาที ล้างออกด้วยน้ำเปล่า เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้เส้นผมสะอาดได้ เหมือนๆ กับการสระด้วยแชมพูทั่วไป

            นอกจากการใช้แชมพูและครีมนวดผมแล้ว ยังมีสูตรง่ายๆ อยู่หลายสูตรที่จะช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมของคุณได้เบียร์สักแก้วทิ้งให้ฟองหายฟู่ ผสมกับน้ำสะอาดประมาณ 3 แก้วชโลมเส้นผมให้ทั่วแล้วล้างออกให้หมดกลิ่น จะช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนักและสปริงตัวดีขึ้น

            • ถ้ามีกล้วยที่งอมจนกินไม่อร่อยแล้ว   อย่าเพิ่งทิ้งเอามาบดรวมกับน้ำมันพืชสักช้อนและน้ำมะนาวอีกสัก 1-2 หยด หมักลงบนเส้นผมที่แห้ง ทิ้งไว้ไม่เกินครึ่งชั่วโมง  แล้วสระด้วยแชมพูตามปกติ โปแตสเซียมในกล้วยจะช่วยบำรุงหนังศีรษะน้ำมันพืชช่วยหล่อลื่นหนังศีรษะและเส้นผมส่วนน้ำมะนาวช่วยปรับสมดุลกรดด่าง และทำให้เกล็ดผมราบเรียบและเป็นเงางามขึ้น

            • หากรู้สึกว่าเส้นผมแห้งกว่าธรรมดาก็หาไข่สักฟอง แยกไข่แดงและไข่ขาวออกจากกัน ตีไข่ แดงให้แตก ตีไข่ขาวให้ขึ้นฟูแล้วผสมกลับเข้าด้วยกันนวดเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้สัก 5 นาที แล้ว ล้างออกด้วยน้ำเย็น เพราะน้ำร้อนอาจจะทำให้ไข่สุกอยู่บนศีรษะของคุณ