1 นั่งติดริมหน้าต่าง ถ้าทำได้ เพื่อให้ได้รับแสงจากธรรมชาติดีกว่ารับแสงจากหลอดไฟทั้งวัน
          2 เปิดหน้าต่างระบานอากาศ อย่างน้อยในช่วงเช้าที่แดดยังไม่ร้อนมาก
          3 ปิดคอมพิวเตอร์ทุกครั้งที่ไม่ได้ใช้งาน เพื่อลดระยะเวลาในการรับคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า สาเหตุของโรคความดันโลหิตสูง และความเครียด
          4 หาต้นไม้ในร่มมาปลูก เพื่อดูดซับสารพิษ และเป็นที่พักสายตา
          5 ลดการใช้เครื่องปรับอากาศบ้าง
          6 ห้ามสูบบุหรี่ในที่ทางานเด็ดขาด
          7 ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศ และอาจมีตู้ปลาเพื่อคืนสมดุลความชื้นในอากาศที่เสียจากเครื่องปรับอากาศ
          8 หมั่นทำความสะอาดโต๊ะทำงานของคุณเอง ด้วยแอลกอฮอล์ เพื่อฆ่าเชื้อโรค
          9 หากทางานกับคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา ควรบังคับตัวเองให้เงยหน้าขึ้นมองออกไปไกลๆ ทุกๆ 20 นาที เพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าของสายตา