สุดยอดโรคฮิตคนเมือง "ภูมิแพ้" ขึ้นมาอันดับหนึ่ง ด้วยมลพิษ ฝุ่นควัน ทว่าสาเหตุโรคภูมิแพ้หาใช่เกิดจากสภาพแวดล้อมนอกบ้านอย่างเดียว ภายในบ้านก็สำคัญค่ะ เราจึงชวนคุณหันมาสำรวจบ้าน ว่ามีสิ่งใดบ้างหนอที่อาจเป็นปัจจัยก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้
          ยางกันลื่นในห้องน้ำ-พรมเช็ดเท้า
          ทุกบ้านต้องมีพรมเช็ดเท้า และบางบ้านก็มียางกันลื่นในห้องน้ำ ซึ่งคุณทราบหรือไม่ว่าสองสิ่งนี้เป็นแหล่งสะสมฝุ่นเพาะพันธ์เชื้อรา อันเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการของโรคภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี
          อาการแพ้ทั้งหลาย เกิดจากการถูกกระตุ้น จากเชื้อโรคต่างๆ ที่มีการแพร่พันธุ์อย่างรวดเร็ว อันเนื่องมาจากความชื้นในบริเวณนั้นๆ ดังนั้นควรแน่ใจว่า พรมเช็ดเท้าที่ใช้ในบ้านควรจะแห้งจริงๆ อย่าปล่อยให้ชื้นตลอดเวลาคุณควรซักทำความสะอาดพรมเช็ดเท้าและยางกันลื่นในห้องน้ำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง แล้วตากแดด ผึ่งลม ให้แห้งสนิทก่อนนำกลับมาใช้งานต่อ
          เครื่องซักผ้า
          บริเวณขอบยางกันซึมของเครื่องซักผ้านั้น ถือเป็นที่อยู่อาศัยสุดโปรดของเชื้อราเลยล่ะ ดังนั้นไม่ใช่แค่เครื่องซักผ้าของคุณจะเต็มไปด้วยเชื้อรา แต่เสื้อผ้าที่คุณใส่ก็ยังโดนหางเลขมีเชื้อราติดสอยห้อยตามมาด้วย ... บรื๋อ!! ลองนึกภาพดูสิ ว่าหากเสื้อผ้าที่คุณใส่อยู่ทุกวันเต็มไปด้วยเชื้อรา มันจะสุ่มเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ได้มากแค่ไหน วิธีแก้ไขก็คือ ควรตากผ้าที่ซักแล้วในที่มีแดดแรงๆ จนแห้งสนิท รวมถึงหมั่นทำความสะอาดเครื่องซักผ้าโดยการตั้งโปรแกรมการซัก ให้เครื่องซักผ้าทำงานไปตามปกติ แต่ไม่ต้องใส่เสื้อผ้าและผงซักฟอกลงไป และหากเครื่องซักผ้าของคุณมีระบบซักด้วยน้ำร้อย ก็ตั้งให้ร้อนสุดเลยค่ะ ให้เครื่องได้แกว่งน้ำสะอาดไปมาจนทั่วเครื่องเมื่อเสร็จสิ้นการซักจึงเปิดฝาเครื่องซักผ้าและช่องใส่ผงซักฟอก...ทิ้งไว้ให้แห้งสนิท
          หน้าต่าง และ ประตู
          เนื่องจากสารก่อภูมิแพ้จะเจริญเติบโตได้เร็วในสถานที่เปิด อากาศไม่ถ่ายเท ดังนั้นควรเปิดประตู และหน้าต่างเสียบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอน ควรเปิดหน้าต่างอย่างน้อยวันละ 15 นาที เพื่อให้แลงแดดสาดส่อง และหมั่นเปิด เพราะมีรายงานทางการแพทย์จากมหาวิทยาลัย California ระบุว่า การที่คุณอยู่ในบ้านที่มีควันบุหรี่แล้วไม่เปิดประตู หรือ หน้าต่าง เพื่อระบายอากาศ แค่เพียง 4 วัน ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ จะมีอาการทรุดลงอย่างเห็นได้ชัด
          ตุ๊กตาขนปุกปุย
          ตุ๊กตาขนปุกปุยทั้งหลายช่างเป็นสิ่งที่ดึงดูดฝุ่นละอองและสารก่อภูมิแพ้ที่ลอยอยู่ในอากาศได้เป็นอย่างดี ซึ่งสิ่งเหล่านี้เองคือ แหล่งเพาะพันธุ์เห็บไรชั้นดี หากคุณหรือเด็กในบ้านอยากกอดตุ๊กตาขนปุย อย่างสบายใจ ต้องหมั่นซักทำความสะอาดให้ได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง แต่เชื่อว่าหลายคนอาจทำใจไม่ได้ เพราะซักบ่อยครั้ง มีหวังน้องตุ๊กตาแสนรักเยินไว เรามีวิธีที่ดูแปลกหน่อยแต่ได้ผลชัวร์คือ ถ้าช่องแช่แข็งในตู้เย็นบ้านคุณใหญ่พอ ก็ให้จับน้องตุ๊กตุ่นของคุณเข้าไปแช่ในนั้นสัก 1 คืน แค่นี้ก็กำจัดไรฝุ่นได้แล้วล่ะ เพราะไรฝุ่นจะหายไปเมื่อสัมผัสกับอากาศที่หนาวเย็น และแห้ง
          เทียนหอม
          และหลายคนเก๋ไก๋ชอบนัก จุดเทียนหอมอินเทรนด์ มีงานวิจัยจากสถาบันอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม แห่งประเทศสหรัฐอเมริกา ออกมาระบุว่า เจ้าเทียนหอมทั้งหลายน่ะ ถึงจะมีแสงสว่างสวย ล่อใจให้อยากจุด ทว่าการเผาไหม้ระคายเคืองต่อตา และจมูกได้ง่าย เรียกได้ว่า เมื่อจุดเทียน คุณอาจเกิดอาการน้พมูกน้ำตาไหลได้ แม้ปกติคุณจะไม่ใช่คนแพ้ง่ายก็ตาม หากอยากสร้างบรรยากาศโรแมนติกด้วยเทียนหอม ให้ลองเปลี่ยนมาเป็นหลอดไฟกำลังวัตต์ต่ำๆ ที่ให้แสงอ่อนสวย บวกกับบุหงากลิ่นหอม มาเพิ่มความผ่อนคลายจะดีกว่า