มีเพื่อนหลายคนมีปัญหาในโรคกรดไหลย้อน...
          โรคนี้เป็นโรคไม่มีเชื้อ เป็นโรคก่อความรำคาญโรคหนึ่งซึ่งวันนี้คนทั้งโลกเป็นกันมาก คนไทยก็ไม่อยากน้อยหน้า จึงเป็นตามคนทั้งโลก
          อาการของโรคคือมันแน่น เสียด หรือปวด เป็นอาการไม่รุนแรง มันแค่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเท่านั้น ไม่ว่าอาการจะเสียดหรือปวด ก็ไม่ถึงขั้นต้องล้มหมอนนอนป่วยร้องโอดโอย แต่มันจะเป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวัน มันทำให้คุณเสียบุคลิกภาพ ต้องเดินเอามือแปะไว้ที่หน้าอก เพราะมันจะแน่นหรือเสียดบริเวณนั้น บริเวณลิ้นปี่ต่ำลงมาหน่อย ถึงขั้นว่าผู้ป่วยบางรายขาดความมั่นใจในตัวเองไปเลย
          ใครที่เป็นโรคนี้ จะบอกว่ารอบๆ ตัวช่างไร้สีสัน จะชื่นชมอะไรก็ดูจะไร้อารมณ์ บางรายเป็นมาก บางรายเป็นน้อย ใครที่เป็นน้อยก็คงรู้สึกแน่นกลางหน้าอกนิดหน่อย พอทนได้ ใครที่เป็นอย่างเรื้อรังมานาน มันอาจแน่น เสียด ปวดแรงหน่อย แต่ไม่ถึงขั้นหน้าเบี้ยว ก็คงรู้สึกเซ็งๆ และไม่อยากพูดจากับใคร...เพื่อนๆ ที่เป็นโรคนี้ มาหาหมอใบไม้ ทุกคนมีต้นสายปลายเหตุจากปัญหาเดียวกัน
          พวกเขานอนดึก...เหตุผลเดียวกันนั่นแหละ คือทำงานไม่จบ ต้องส่งงานวันรุ่งขึ้น  ทำงานมากไม่สนใจว่าต้องนอน และต้องกินเมื่อถึงเวลา  พอเข้าใจหรือยังว่า เมื่อเราไร้วินัยในการใช้ชีวิต เมื่อนั้นโรคมันก็มา...เจ้ากรรมนายเวรไม่ใครที่ไหน ไม่ใช่เจ้ากรรมนายเวรที่มาจากมิติเวลาอื่น ไอ้นี่เป็นกรรมปัจจุบันที่เราต่างทำร้ายชีวิตเราเองอย่างตั้งใจด้วยนะ ใครห้ามไม่ให้เรานอน ไม่ให้เรากิน เราต่างอ้างเหตุผลเอาสีข้างถูไปโทษคนอื่นให้ความผิดพ้นตัว พอพูดถึงเรื่องปากท้องทุกคนจะดูเห็นใจขึ้น ว่าต้องทำงานต้องรีบตักตวง
          ไอ้เรื่องนอนแล้วไม่ได้นอนพอรับได้ ถึงปัญหาคั่งค้างของงาน แต่อ้างเรื่องไม่มีเวลากินนี่สิ ไม่น่าให้อภัยในความโง่ แค่ตักข้าวใส่ปากให้ท้องอิ่มไม่ได้ ใช้เวลาครึ่งค่อนวันเลย นั่งทำงานไปกินไปก็ได้พ่อคุณแม่คุณทั้งหลาย
          การที่เรากินนอนไม่เป็นเวลา มันสามารถเป็นเหตุก่อโรคได้มากมาย แล้วแต่ว่าส่วนใดของร่างกายจะมีความอ่อนแอ ส่วนนั้นก็จะป่วย
          การอดหลับอดนอน ระบบในร่างกายจะแปรปรวน สมองจะไม่รับอะไร คิดอะไรไม่ออก หากอดนอนเป็นเวลาต่อเนื่องหลายวัน มันจะคิดอะไรไม่ได้จนเกิดภาพหลอน อีกอย่าง...ค่าความเป็นกรด-ด่างของร่างกายจะไม่สมดุล คนที่อดนอนจะมีค่าความเป็นกรดในเลือดสูง น้ำย่อยในกระเพาะอาหารก็จะมีค่าความเป็นกรดสูงเกินไปตามไปด้วย ตอนเป็นหนุ่มเป็นสาว คนเราชอบอดหลับอดนอนกันมาก จึงไม่ใช่เรื่องดี ในระยาวยามแก่เฒ่าแล้วจะป่วย
          กรณีของโรคกรดไหลย้อน...มันมีเหตุมาจากการที่กระเพาะอาหารโดนทำร้ายซ้ำแล้วซ้ำเล่า จนกระเพาะเกิดความอ่อนแอ การที่กระเพาะเกิดความอ่อนแอ กระเพาะจะเรรวน การที่กระเพาะจะแข็งแรง กระเพาะต้องได้รับอาหาร ทั้งอาหารที่ช่วยให้กระเพาะสามารถบีบตัวได้ดี ที่สำคัญหากต้องการไม่ให้กระเพาะอาหารมีปัญหา ไม่ว่าแผลในกระเพาะ หรือการป้องกันโรคกรดไหลย้อน เราควรรับประทานอาหารให้เป็นเวลาแน่นอน
          ไม่ใช่อยากกินแล้วกิน ถึงเวลากินใครมาถามบอกยังไม่หิว...  คนกลุ่มนี้มีความเสี่ยงเรื่องโรคกระเพาะสูง รวมถึงโรคกรดไหลย้อนด้วย ซึ่งปัญหาจากโรคกรดไหลย้อน ใครก็ตามที่เป็นแล้วไปพบแพทย์ ผู้ป่วยมีจำนวนน้อยมากที่ประสบความสำเร็จในการพิชิตโรคกรดไหลย้อน
          เหตุใด...โรคกรดไหลย้อนจึงรักษาให้หายได้ยาก เพราะโรคนี้มีวิธีเดียวตามวิธีการของแพทย์แผนปัจจุบัน คือการให้ยาลดกรดในกระเพาะอาหาร...การใช้ยาลดกรดในกระเพาะอาหารจึงได้ผลบ้างไม่ได้บ้าง แต่ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อโรคกรดไหลย้อนเป็นโรคเรื้อรังสำหรับผู้ป่วย ยิ่งรักษาเหมือนเจอทางตัน ยาลดกรดที่ดื่มเข้าไป เคี้ยวเข้าไปให้ลงท้องมันจะไม่ออกฤทธิ์แล้ว กินไปนานวันเข้ายิ่งจะชวนอาเจียน เพราะยาลดกรดในกระเพาะอาหารมันไม่ได้เอร็ดอร่อยแต่ประการใดเลย มันเหมือนแป้งแต่งกลิ่นให้มีความหอม
          ใครมีปัญหาต้องเผชิญหน้ากับโรคกรดไหลย้อน หรือมีโรคกรดไหลย้อนเป็นเพื่อน สดับรับฟังหน่อย ว่าต้องปฏิบัติตนอย่างไร...
          เมื่อทราบว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน ระยะแรกท่านต้องรีบจัดการตัวเอง ให้พิจารณาพฤติกรรมที่ผ่านๆ มา ว่าเป็นดังที่หมอใบไม้พูดถึงใช่หรือไม่
          แล้วปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทันที หากยังคงพฤติกรรมเดิมไว้ โรคนี้รักษาไม่มีวันหาย...กินยาไปเหมือนกินขนม ยาไม่มีฤทธิ์เดชอะไรที่จะช่วยได้
          ...คุณเชื่อไหมว่า...โรคกรดไหลย้อน ไม่ต้องกินยา ไม่ต้องหาหมอ มันหายได้เอง...หมอใบไม้มีวิธี
          เริ่มแรก....ต้องเปลี่ยนพฤติกรรม กินนอนให้เป็นเวลา  ...อย่ารับประทานอาหารรสจัดมากเกินไป โดยเฉพาะที่มันเผ็ดๆ กินได้แต่ให้พอประมาณ
          ...ในช่วงเวลา 30 นาที ก่อนรับประทานอาหาร ห้ามดื่มน้ำ หากรู้สึกกระหาย ระคายคอ มีความจำเป็นต้องดื่มน้ำ ให้ดื่มได้เพียง 1 อึก หรือครึ่งแก้วเล็กเท่านั้น
          ...เช่นเดียวกัน ห้ามดื่มน้ำทันทีหลังรับประทานอาหารเสร็จ หากมีความจำเป็นให้ดื่มได้เพียง 1 อึก หรือครึ่งแก้วเล็กเช่นกัน ควรดื่มน้ำหลังรับประทานอาหารแล้ว 30 นาที
          ...เมื่อรับประทานอาหารเสร็จแล้ว ควรออกเดินเล่น ให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว
          เหตุผลจากข้อปฏิบัติ...การดื่มน้ำอย่างไม่ถูกวิธี น้ำไปทำละลายน้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งมีค่าเป็นกรดราว 2 ph หากน้ำย่อยในกระเพาะมีความเป็นกรดลดลง มันจะย่อยอาหารได้ไม่ดี เมื่อมันย่อยได้ไม่ดี อาหารจะถูกย่อยไม่หมด ก็ตกค้างในกระเพาะอาหาร กลายเป็นของบูดเน่า ทีนี้มันก็จะส่งผลให้เกิดกรดมากขึ้น แต่เป็นการเกิดกรดที่ผิดกระบวนการไปแล้ว...ไอ้กรดนี้จะดันขึ้นไปที่หลอดอาหารตามแนวกระดูกกลางลำตัว ผู้ป่วยจึงรู้สึกแน่น จุก เสียด อึดอัดจนน่ารำคาญ
          โรคนี้ทางการแพทย์เรียกว่าโรคกระเพาะเป็นเหตุ ให้มีกรดไปที่หลอดอาหาร ถ้าจะเขียนมันเป็นภาษาละตินที่แพทย์ใช้กันอยู่ ซึ่งไม่ต้องรู้ก็ได้
          ส่วนที่บอกให้ไปเดิน...การเดินจะช่วยให้ระบบย่อยกับระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น รวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำก็ช่วยได้มาก อีกอย่าง...ใครที่เป็นโรคนี้ กินแล้วนั่งเฉยไม่ได้ หรือรีบนอนไม่ได้ ไปเคลื่อนไหวจะดีกว่า
          คัมภีร์บำบัดโรคกรดไหลย้อนของหมอใบไม้ง่ายไหม...หากยังไม่เข้าใจ ก็โทรมาถาม ถามได้สารพัดโรค ไม่ใช่เรื่องกรดไหลย้อนโรคเดียว หมายเลข...08-5151-8844