พลังของการอธิษฐาน ทำให้เกิดความสุขได้ เรารู้จักกันมานานแล้ว
          อยู่ที่ว่าคุณจะอธิษฐานว่าอย่างไร
          การอธิษฐานหมายถึง การตั้งใจมั่น วางจุดหมายชีวิตเอาไว้แน่วแน่และจะดำเนินตามแนวนั้น
          ลองอธิษฐานอะไรที่ไม่ยากลำบากและไม่ ซับซ้อน ที่คุณพอทำได้ดูซิ
          ผมชอบบทอธิษฐานบทนี้ ลองใช้แล้วมีความสุขมากจริงๆ
          คุณจะลองใช้ดูบ้างก็ได้...คือ
          "ขอให้ข้าฯ เต็มเปี่ยมไปด้วยความเมตตา
          ขอให้ข้าฯ มีความสบาย
          ขอให้ข้าฯ มีความสงบและผ่อนคลาย
          ขอให้ข้าฯ มีความสุขขอให้ข้าฯ พ้นจากความกลัว ความกังวล และความโกรธ"
         

จงทำใจให้สงบ ตั้งใจให้มั่น นึกภาพจินตนาการตามที่อธิษฐานไปด้วย
          คุณอธิษฐานบ่อยแค่ไหนก็ได้ ตอนแรกอาจเป็นวันละหลายครั้ง เมื่อมีเวลาว่าง
          คุณจะรู้สึกตามคำอธิษฐานได้มากขึ้นเรื่อยๆ
          ต่อไปเมื่อนึกภาพได้แม่นแล้ว ก็อธิษฐานวันละครั้งก่อนนอนก็พอ
          ภาพของความเมตตา...สบาย...สงบ ผ่อนคลาย...สุข ไม่กลัว ไม่กังวล และไม่โกรธ จะอยู่ในจิตสำนึกและจิตใต้สำนึกของคุณตลอด ไม่ว่าเหตุการณ์จริงขณะนั้นจะเป็นอย่างไร
          คุณจะได้ผลลัพธ์ตามข้อความที่คุณอธิษฐานนั้นมากขึ้นเรื่อยๆ
          เพราะจิตของคุณซึมซับความเชื่อตามคำอธิษฐาน
          ทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็น และมี ในสิ่งที่เป็นคำอธิษฐานจริงๆ
          คุณจะมีทั้งความเมตตา สงบ ผ่อนคลาย สุข สบาย ไม่กลัว ไม่กังวล และไม่โกรธ ได้จริงๆ
          ง่ายดีไหม ?