|
|
|
ไทยโพสต์ [ วันที่ 31/01/2556 ] |
|
|
|
|
'สเต๊กแซลมอน'ประโยชน์ 2 เด้ง |
|
|
|
|
"เมนูที่ช่วยให้หุ่นดีและร่างกายแข็งแรงสำหรับแก๊กก็คือสเต๊กปลาแซลมอนค่ะ เป็นคนชอบแซลมอนมาก เดือนนึงต้องทานไม่ต่ำกว่า 2 ครั้ง และสามารถทานได้ทุกที่ ร้านไหนก็ได้ ขอให้เนื้อสุกก็พอ แต่จะไม่ทานหนังปลา เพราะมันเยอะเกินไป ยิ่งมารู้ทีหลังด้วยว่าปลาแซลมอนมีโอเมกา-3 ช่วยบำรุงร่างกายหลายด้าน ลดคอเลสเตอรอล และยังย่อยง่ายไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย สเต๊กปลาแซลมอนจึงเป็นเมนูจานสวย
สำหรับอดีตนางแบบอย่างแก๊ก ท้ายนี้ฝากไปถึงสาวๆ ว่าถ้าอยากมีเชฟเพอร์เฟ็กต์ ให้เลี่ยงอาหารมันและเน้นอาหารผ่านความร้อนจนสุก ก็เพียงพอแล้วค่ะ".
|
| | |
|
| |
|
pageview 1206163 |
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ Health Information System Development Office (HISO) ห้อง A3 ชั้น 3 อาคาร 4Plus Buiding เลขที่ 56/22-24 ซอยงามวงศ์วาน 4 ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000 Tel : 02-5892490-2 Fax : 02-5892493 www.healthinfo.in.th | | |
© Health Information System Development Office (HISO) . All Rights Reserved
|
| |