HISO - เรื่องเล่าข่าวเด่น

  
   Follow us      
  
หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ [ วันที่ 06/02/2556 ]
เตือนระวังโรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่คนไทยส่วนใหญ่มองข้าม

 นายแพทย์อุษฎางค์ รวยอาจิน นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสมุทรปราการ กล่าวว่า โรคความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคหลอดเลือดสมองไตวาย โรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลว ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของไทยเป็นภัยเงียบที่คุกคามชีวิตเนื่องจากส่วนใหญ่ไม่มีอาการเตือน ข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าในปี 2555 มีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงทั่วประเทศ ในประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไป ร้อยละ 21.4 ในส่วนจังหวัดสมุทรปราการพบว่าในปี 2555 มีผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง จำนวน 63,555 ราย คิดเป็นร้อยละ 7.06 ของประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไป ค่าความดันโลหิตตั้งแต่ 140-90 มิลลิเมตร ปรอทขึ้นไปถือว่ามีภาระความดันโลหิตสูง ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมไม่ได้ ได้แก่ กรรมพันธุ์ อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไป ปัจจัยที่วควบคุมได้ ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีรสเค็มจัด หวานจัด มันจัด ไขมันในเลือดสูง ภาวะเบาหวานขาดการออกกำลังกาย อ้วน เครียดเรื้อรัง สูบบุหรี่ และดื่มเครื่องสุราหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ อาการเตือนส่วนใหญ่จะไม่แสดงอาการเตือน การป้องกันเลือกรับประทานอาหารที่ไม่เค็มจัด หวานจัด มันจัด เพิ่มผัก ผลไม้ที่มีรสไม่หวานให้มากขึ้น วันละครึ่งกิโลกรัมต่อวัน ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยวันละ 30 นาทีขึ้นไป 3-5 วันต่อสัปดาห์ ทำจิตใจให้สบาย งดเหรือลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์ งดสูบบุหรี่ สังเกตอาการเตือนถ้ามีอาการผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์เพื่อจะได้รับการรักษาที่ถูกต้องต่อไปหรือที่สถานบริการสาธารณาสุขของรัฐทุกแห่งใกล้บ้าน


pageview  1205875    
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ Health Information System Development Office (HISO)
ห้อง A3 ชั้น 3 อาคาร 4Plus Buiding เลขที่ 56/22-24 ซอยงามวงศ์วาน 4 ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
Tel : 02-5892490-2 Fax : 02-5892493 www.healthinfo.in.th
 
© Health Information System Development Office (HISO) . All Rights Reserved