วารสาร "สมาคมต่อต้านโรคมะเร็งอเมริกัน" รายงานว่า นักวิจัยได้พบในการศึกษาวิเคราะห์ว่า สตรีก่อนหรือหลังในช่วงวัยทอง ที่ออกกำลังท้งขนาดปานกลางหรือหนักหน่วง จะสามารถผลักดันมะเร็งของเต้านมให้ถอยห่างตัวออกไปได้เว้นเสียแต่ว่า ไปปล่อยตัวให้อ้วนขึ้นมากเท่านั้น
          คณะนักวิจัยของมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนาได้ศึกษษกับสตรีอเมิรกัน 1,504 คน ค้นหาความเกี่ยวพันระหว่างการออกกำลังในช่วงต่าง ๆ ของชีวิต กับโอกาสที่จะเกิดเป็นมะเร็งเต้ามนม
          พบว่า ผู้หญิงที่ออกกำลังไม่ว่าในช่วงก่อนหรือหลังวัยทอง จะหนีโรคมะเร็งเต้านมให้ห่างตัวได้ โดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังเป็นเวลารวมกัน 10-19 ชม. ต่ออาทิตย์ จะได้คุณมากที่สุด ทำให้โรคห่างไกลออกไปได้ถึงร้อยละ 30 การออกกำลังทุกระดับทำให้ห่างโรคได้ทั้งสิ้น
          อย่างไรก็ตาม เมื่อคำนึงถึงการออกกำลังน้ำหนักตัวและขนาดของร่างกายเข้ามาพิจารณาด้วย จะพบว่าการปล่อยตัวให้อ้วนไปลบล้างคุณประโยชน์ของการออกกำลังลงเสีย