การมีเพศสัมพันธ์ไม่ว่าจะเป็นยุคไหน สมัยไหน ชนชาติใดถือว่าเป็นเรื่องธรรมชาติหลายคนอาจเข้าใจว่าการมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นหน้าที่ที่จะให้ความสุขแก่คนรัก หรือเป็นการแสดงออกถึงความรักที่มีต่อกัน หรือเป็นการมอบความสุขให้แก่คนที่เรารัก คนที่เราพอใจ สร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกัน และสืบทอดวงศ์ตระกูล แต่ก็มีบางคนมองว่าเป็นเรื่องน่าอายที่จะพูดถึงเพศสัมพันธ์ ทั้ง ๆ ที่เพศสัมพันธ์นี้มีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ทำให้เผ่าพันธุ์ของมนุษย์ดำรงอยู่ทุกวันนี้ เพศสัมพันธ์นอกจากจะให้ประโยชน์ดังที่กล่าวมาแล้ว ยังสามารถทำให้เรามีสุขภาพที่ดีด้วย
          การมีเพศสัมพันธ์จะช่วยทำให้ไม่เครียดหรือถ้าอยู่ในอาการเครียดก็จะหายเครียดเพราะหลังจากที่ร่วมเพศเสร็จแล้วร่างกายจะหลั่งสารอ๊อกซิโทซินและเอ็นโดรฟินออกมาทำให้รู้สึกสบายคลายเครียด ถ้ามีเพศสัมพันธ์อย่างน้อย 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์จะทำให้มีปริมาณของไอจีเอ IGA หรือภูมิต้านทานชนิดหนึ่งที่พบได้มากในน้ำลาย เพิ่มสูงขึ้นซึ่งสามารถฆ่าเชื้อโรคต่าง ๆ ที่เข้าสู่ร่างกายและทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยบ่อย การมีเพศสัมพันธ์ 30 นาที จะสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 85 แคลอรี่ ยิ่งถ้ามีการเปลี่ยนท่าทางในการร่วมมากขึ้น จะยิ่งช่วยเผาผลาญพลังงานได้ถึง 125 แคลอรี่ ซึ่งเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าการปั่นจักรยานซะอีก เวลาร่วมเพศหัวใจจะเต้นเร็วเหมือนกับการออกกำลังกายส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น จึงทำให้อัตราการเกิดโรคหัวใจและเส้นเลือดตีบลดน้อยลง เคยมีการวิจัยในผู้สูงอายุที่ยังคงมีเพศสัมพันธ์อยู่ การเป็นโรคหัวใจจะน้อยกว่าคนที่หยุดการร่วมเพศสัมพันธ์ไปแล้ว ทำให้สุขภาพจิตดี อารมณ์แจ่มใสไม่หงุดหงิดง่าย เพราะจะทำให้รู้สึกมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ช่วยลดอาการเจ็บปวด เพราะร่างกายจะมีการหลั่งฮอร์โมนออกมาทำให้รู้สึกดี สบายมากขึ้นทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดลดลง ทำให้โอกาสเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากลดลงเพราะถ้าร่างกายไม่ได้หลั่งอสุจิออกมา น้ำอสุจิจะถูกดูดซึมกลับเข้าไปแล้วค่อยผลิตออกมาใหม่ จะส่งผลเสียต่อระบบสืบพันธุ์และเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ช่วยให้นอนหลับสบาย หลับสนิท เพราะหลังจากที่ถึงจุดสุดยอดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนที่ช่วยให้หลับได้ดีขึ้นช่วยผ่อนคลาย ทำให้ร่างกายผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ตีบอยู่ก็จะคลายตัว จึงส่งผลให้หลับได้สนิท
          จากที่กล่าวมาจะเห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก หากใครที่มีสมรรถภาพทางเพศแข็งแรงดีก็ควรดูแลใส่ใจให้ดีต่อไปด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ถ้าใครที่เริ่มมีอาการหรือมีอาการสมรรถภาพทางเพศลดลง ควรเข้าพบแพทย์โดยด่วนเพื่อแก้ไขสาเหตุทางการแพทย์หากละเลยไม่สนใจแก้ไข โดยขอกินยาให้แข็งตัวอย่างเดียวก็เป็นการฆ่าตัวเองทางอ้อมอย่างน่าเสียดาย ตัวอย่างเช่นไขมันสูง น้ำตาลสะสมสูง เส้นเลือดหัวใจตีบ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด อัมพาต สิ่งเหล่านี้กำลังมาเป็นกลุ่มกองโจรที่ลอบเข้ามาสะสมอยู่ในร่างกายรอวันดีเดย์ไม่เกิน 1-3 ปี ก็จะแสดงอาการแล้วก็แก้ไขไม่ทันการ ฉะนั้นอย่าปล่อยให้หมดโอกาสสร้างสุขภาพที่ดีแก่ตัวเอง เพราะสุขภาพที่ดีใคร ๆ ก็ทำได้ด้วยตัวเอง
          ท่านใดที่มีปัญหาสมรรถภาพทางเพศที่จะต้องขอถามหรือขอคำแนะนำปรึกษาให้โทรฯ ได้ที่เบอร์ 08-1133-3068, 08-4636-2789 และ 08-1814-5441 เว็บไซต์ www.meetdoctoro.com หรือส่งจดหมายที่ตู้ ป.ณ. 1812 บางรัก กท. 10500 พร้อมเบอร์โทรฯ ที่จะติดต่อได้.