ว่ากันว่าเราใช้ชีวิตครึ่งหนึ่งไปกับการหาเงิน และอีกครึ่งหนึ่งหมดไปกับการใช้เงินที่หามาได้รักษาตัวจากโรคภัยไข้เจ็บ นี่คือคำกล่าวที่ไม่เกินความจริงเลย นั่นเองจึงเป็นสาเหตุให้มีการกระตุ้นเตือนให้ทุกคนใส่ใจในสุขภาพ พร้อมตรวจสอบร่างกายอย่างต่อเนื่อง
          นพ.ศุภโชค มหาสุคนธิ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญของบาลานซ์ บาย ไฮโดรเฮลท์ กล่าวว่า การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งที่จำเป็นมาก โดยมี 3 ขั้นตอนหลักที่ควรทำให้ครบถ้วนหากต้องการชะลอวัยและรักษาสุขภาพที่ดีไว้นานๆ เริ่มจากขั้นตอนแรกกระตุ้นสารพิษที่ตกค้างฝังลึกในทุกส่วนของร่างกายแล้วขับออก วิธีตรวจที่เห็นผลได้ชัดเจนที่สุดคือ การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ซึ่งจะบ่งชี้ว่ามีการอักเสบในร่างกายหรือไม่ ระบบทางเดินอาหารมีความผิดปกติหรือไม่ รวมไปถึงสภาวะขาดน้ำหรือโลหิตจาง และปริมาณโลหะหนักที่ตกค้างสะสมในร่างกาย จากนั้นจึงขับสารพิษออกจากร่างกายด้วยการล้างพิษหรือดีท็อกซ์ ทั้งการสวนล้างลำไส้และตับ ซึ่งเป็นที่สะสมของสารพิษเป็นจำนวนมาก หากปล่อยไว้นานอาจเกิดนิ่วในถุงน้ำดีได้ อีกวิธีที่นิยมใช้ในการล้างโลหะหนักออกจากร่างกายผ่านทางเส้นเลือดการคือ การทำคีเลชั่น รวมถึงการนวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองเพื่อขับสารพิษ
          ขั้นตอนที่ 2 ปรับสมดุลการทำงานของระบบต่างๆ ทั่วร่างกาย โดยใช้อาหารเสริม (Supplement) ประกอบด้วย วิตามิน เกลือแร่ และเซลล์สกัด ร่วมกับการใช้สารทางโฮมิโอพาธี (Homeopathy) เสริมในส่วนที่ร่างกายยังพร่องอยู่ สารดังกล่าวเป็นสารสกัดจากสมุนไพร ทำงานเสริมซึ่งกันและกันกับวิตามิน เพื่อให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุดและปรับการทำงานของร่ายกายให้สมดุล นอกจากนี้การเติมออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรงด้วยการทำ Haematogenous Oxidation Therapy (H.O.T) พร้อมฆ่าเชื้อด้วยแสงยูวีนั้น จะทำให้ผู้เข้ารับการบำบัดรู้สึกสดชื่นขึ้น พร้อมลดการอักเสบ เพิ่มภูมิต้านทาน และฟื้นฟูการทำงานของเซลล์อีกด้วย
          และสุดท้าย ขั้นตอนที่ 3 ฟื้นฟูและซ่อมแซมอวัยวะคือการฟื้นฟูร่างกายทุกระบบโดยใช้เซลล์บำบัด (Cell Therapy) เพื่อใช้กระตุ้นการทำงานของเซลล์ในร่างกายคน พร้อมซ่อมแซมเซลล์ตามอวัยวะต่างๆ ที่เสื่อมสภาพ
          "การดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย ควรทำเป็นประจำควบคู่ไปกับการบำบัด เช่น เข้านอนแต่หัวค่ำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับประทานอาหารเช้าและอาหารกลางวันให้เป็นมื้อหลัก อาหารเย็นควรเป็นมื้อรอง ดื่มน้ำสะอาดวันละ 8-12 แก้ว รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอกจากใช้ชีวิตอย่างสมดุล เคล็ดลับสำคัญอีกอย่างที่ขาดไม่ได้ในการดูแลตัวเองก็คือ การทำจิตใจให้ผ่อนคลาย และมุ่งมั่นที่จะดูแลตัวเองอย่างจริงจัง ให้ตั้งเป้าไว้เลยว่า "อยากอยู่อย่างมีความสุขในทุกปีของอายุ" ตราบใดที่ยังมีลมหายใจ จะอายุ 70 หรือ 80 ก็ขอให้มีสุขภาพกายใจที่แข็งแรง" แพทย์ผู้เชี่ยวชาญกล่าวปิดท้าย