หลายคนคงทราบว่าคุณผู้หญิงที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไปถือว่าเป็นช่วงที่เริ่มก้าวเข้าสู่วัยทอง นับเป็นวัยที่มีอารมณ์ค่อนข้างแปรปรวนหงุดหงิดง่าย จนอาจดูเป็นที่น่ารำคาญของคนรอบข้าง สาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากเซ็กซ์ที่ไม่สมหวัง ซึ่งมีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว ประการแรกอาจเป็นเรื่องของอายุที่เพิ่มมากขึ้น ประการต่อมาอาจเกิดจากคู่นอนไม่มีปฏิสัมพันธ์ร่วม แต่ใครรู้บ้างว่าต้นเหตุจริงๆ ที่ทำให้คุณสามีเมินเซ็กส์นั้นอาจเกิดจากคุณผู้หญิงในวันนี้มีปัญหาเรื่องช่องคลอดแห้งก็เป็นได้
          นพ.ก้องศาสดิ์ ดีนิรันดร์ สูตินรีแพทย์ ประจำคลินิกเครือโรงพยาบาลกล้วยน้ำไทยเปิดเผยว่า ผู้หญิงไทยที่จะเริ่มเข้าสู่วัยทองในช่วงอายุประมาณ 45-49 ปี ซึ่งมีข้อสังเกิตง่ายๆ จากประจำเดือน ช่วงแรกมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 40-45 ปี เป็นช่วงที่ประจำเดือนจะมาเร็วขึ้น จากรอบ 1 เดือน เปลี่ยนเป็น 3 อาทิตย์ ช่วงที่สอง จะเป็นช่วงที่ประจำเดือนเริ่มห่างขึ้น เช่นอาจะเป็น 2-3 เดือนมาครั้งหนึ่ง ส่วนช่วงสุดท้ายคือช่วงที่ประจำเดือนหมด มักเกิดในช่วงอายุ 50 ปีขึ้นไปหลังจากที่ประจำเดือนหยุดมาแล้วมากกว่า 1 ปี
          "สาเหตุสำคัญที่ทำให้ช่องคลอดแห้งและเพศสัมพันธ์ไม่ค่อยราบรื่นในช่วงวัยทองเกิดจากการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งมีอยู่ในเพศหญิง หนึ่งในหน้าที่ของฮอร์โมนดังกล่าวจะทำให้ภายในช่องคลอดมีความอวบอิ่ม ยืดหยุ่นและทำให้เกิดความชุ่มชื้นภายในเมื่อระดับฮอร์โมนลดลง ความรู้สึกทางเพศก็ลดลง ช่องคลอดจึงไม่ยืดหยุ่น บางและรู้สึกแห่งความชุ่มชื้นภายในลดลง นอกจากนี้ยังส่งผลให้ปริมาณแบคทีเรียที่ดีต่อช่องคลอดน้อยลงตามไปด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและไม่รู้สึกสบายในบริเวณนั้น" นพ.ก้องศาสดิ์กล่าว
          ทั้งนี้ สูตินรีแพทย์ยังกล่าวต่อว่า ไม่เพียงแต่ฮอร์โมนเอสโตเจนที่ลดง แต่ประสิทธิภาพในการทำงานของต่อมบาร์โธลินที่ทำหน้าที่ผลิตน้ำหล่อลื่นยังลดลงไปด้วย แต่ก่อนอาจใช้เวลาไม่กี่วินาทีในการเตรียมตัวมีเพศสัมพันธ์แต่ในช่วงวัยทองอาจใช้เวลาค่อนข้างนาน จากสาเหตุดังกล่าว หญิงวัยทองหลายคนจึงพบว่าความรื่นรมย์ในการร่วมเพศลดลง ช่วงวัยทอง เพราะมีอาการเจบ แสบ ช่วงการมีเพศสัมพันธ์ และยังอาจติดเชื้อได้ง่าย
          อย่างไรก็ตามสาวใหญ่ก็สามารถดูแลตัวเองโดยการรับประทานอาหารที่มีสารไฟโตเอสโตรเจน, ไอโซฟลาโวนส์และลิกแนน ซึ่งมีโครงสร้างและคุณสมบัติคล้ายเอสโตรเจน พบมากในผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ธัญพืชต่างๆ และเมล็ดลินิน (เฟล็กซีด), เลือกรับประทานอาหารที่กรดไขมันไลโนอิกที่จะทำหน้าที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผนังช่องคลอดเยื่อบุช่องคลอด ซึ่งพบมากในดอกคำฝอย, เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดงาและผักใบเขียว ส่วนอาหารที่ควรระวังคือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกาเฟอีน งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกายเป็นประจำ