ผู้เชี่ยวชาญจากโรงเรียนการแพทย์เพื่อสังคมและชุมชน มหาวิทยาลัยบริสโต ประเทศอังกฤษ ประเมินข้อมูลของคุณปู่คุณย่า วัย 65-80 ปี จำนวน 400 คน พบว่า ผู้สูงวัยที่มีประวัติดื่มนม กินชีส หรือทานอาหารจำพวกนมอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่เด็กๆ มีอัตราการป่วยลดลงกว่าเท่าตัว โดยร้อยละ 25 ปลอดอาการสูญเสียสมดุลของร่างกาย ร้อยละ 20 หายห่วงเรื่องโรคมะเร็ง และร้อยละ 40 ไม่มีปัญหาในระบบขับถ่าย รวมถึงความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ก็ลดลงด้วย ที่สำคัญ คุณปู่คุณย่าที่รับประทานนมต่อเนื่องไม่ต่ำกว่า 6 ปี ยังสามารถเดินเหินได้คล่องแคล่ว ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยออดๆ แอดๆ เหมือนเพื่อนสูงวัยคนอื่น
          ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้เด็กๆ หมั่นดื่มนมเป็นประจำเช้าเย็นในช่วงวัยเรียนจนย่างเข้าสู่วัยรุ่น และควรดื่มอย่างน้อยวันละครั้งในช่วงวัยทำงานจนถึงสูงวัย เพื่อให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ