นฤภัค ฤธาทิพย์ กรมสุขภาพจิต
          เดือนกุมภาพันธ์นับว่าเป็นเดือนแห่งความรัก ที่หลายคนมุ่งมั่นรอคอยจะมอบของขวัญเพื่อแสดงความรักให้แก่กัน ไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ ช็อกโกแลต รวมถึงสิ่งของที่แสดงถึงความรักที่มีให้แก่กัน
          อย่างไรก็ตาม แม้การมอบความรักให้ผู้อื่นจะเป็นสิ่งที่ดีที่แสดงถึงน้ำใจไมตรีที่มีให้แก่กัน แต่บางครั้งเรากลับลืมที่จะมอบความรักให้กับตัวเราเอง การมอบความรักให้กับตนเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะหากเรารู้จักที่จะรักตนเอง เห็นคุณค่าและความสำคัญของตัวเอง จะช่วยให้เราสามารถที่จะมอบความรักให้คนอื่นได้ด้วยความจริงใจ ช่วยให้เรามีความสุข มองเห็นสิ่งที่ดีในตัวเรา เห็นความสามารถของตนเอง และให้โอกาสตนเองที่จะเลือกดำเนินชีวิตในทางที่เหมาะสม
          ให้เวลากับตนเอง เพื่อมองหาสิ่งที่ดีในตัวเรา มอบความรักให้กับตนเอง เห็นถึงคุณค่าความสามารถของตนเอง แล้วเราจะรู้สึกภาคภูมิใจในตัวเรา และพร้อมที่จะพัฒนาตนเองและมอบความรักให้กับผู้อื่นได้อย่างมีความสุข