ฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป หรือยูโร 2012 ที่ประเทศโปแลนด์กับยูเครน เป็นเจ้าภาพร่วม กำลังเข้มข้น ด้วยความที่การแข่งขันอยู่ในช่วงดึกตามเวลาประเทศไทย และมีเกมการแข่งขันต่อเนื่องเป็นเวลานานนับเดือน
          อาจมีผลกระทบทางร่างกายสำหรับคอฟุตบอลที่ติดตามการถ่ายทอดสดตามมา
          นายสง่า ดามาพงษ์
          ผู้จัดการแผนงานโภชนาการเชิงรุก สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) แนะนำวิธีปฏิบัติสำหรับแฟนฟุตบอลในการดูแลสุขภาพร่างกายช่วงการรับชมฟุตบอลยูโร 2012 ดังนี้
          การต้องนอนดึกทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้เกิดอาการซึมเศร้าในช่วงเช้าวันใหม่ เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนนสูง
          เพราะการอดนอน ร่างกายเผาผลาญอาหารได้ลดลง มีการสะสมไขมันในปริมาณที่มากเกินไป
          เกิดความเครียดเมื่อรู้สึกตื่นเต้นลุ้นเชียร์ทีมที่ตนเองชื่นชอบ ร่างกายขาดการเคลื่อนไหว
          ที่สำคัญคือการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา กินจุบกินจิบ ทำให้ได้รับอาหารที่ให้พลังงานสูงจนเกิดความอ้วนได้ มีภูมิคุ้มกันร่างกายลดลงตามไปด้วย
          อาหารและเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงคือ ขนมกรุบกรอบ เพราะทำให้ร่างกายได้รับโซเดียมและไขมันสูง เสี่ยงโรคความดันโลหิตสูง ไตทำงานหนัก
          ส่วนขนมหวานจะเปลี่ยนเป็นไขมันภายในครึ่งชั่วโมง  ขณะที่น้ำอัดลมจะมีปริมาณน้ำตาลเท่ากับ 10-12 ช้อนชา ซึ่งทางการแพทย์แนะนำไม่ควรได้รับเกิน 6-8 ช้อนชาต่อวัน
          หากจำเป็นต้องนอนดึกและตื่นเช้า การทำให้ร่างกายสดชื่นเร็วที่สุด คือ
          1.กินอาหารเช้าที่มีคุณภาพคือ อาหารครบ 5 หมู่ มีผัก ไขมัน แป้ง โปรตีน และรับประทานอย่างเพียงพอ
          2.กินน้ำหรือผลไม้ที่มีวิตามินซี เช่น น้ำส้มคั้น น้ำมะนาว ช่วยทำให้หลอดเลือดขยายตัว ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ไม่ควรกินกาแฟ เพราะช่วยทำให้สดชื่นแค่ชั่วคราวเท่านั้น
          3.หลีกเลี่ยงอาหารระหว่างมื้อที่มีรสหวาน  4.ระหว่างวันพยายามขยับร่างกายลุกขึ้นยืดเหยียด เพื่อให้เลือดหมุนเวียนไปเลี้ยงปลายประสาทได้ดีขึ้น หรืองีบหลังมื้อกลางวันเพียง 10-15 นาทีก็จะทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น
          5.หากต้องนอนดึกควรกินอาหารมื้อเย็นมากกว่าเดิมเล็กน้อย เพื่อไม่ให้เกิดความหิวในช่วงกลางคืน และเปลี่ยนจากขนมเป็นผลไม้หวานน้อย
          อย่างไรก็ตาม การแข่งขันฟุตบอลในแต่ละครั้ง จะพบปัญหาทางด้านสังคมที่ตามมาคือปัญหาการเล่นพนันฟุตบอล จนก่อให้เกิดปัญหาอาชญากรรมขึ้นมาด้วย