1 เลือกบริษัทที่คุณอยู่อย่างชาญฉลาด
          คนที่ล้อมรอบตัวคุณจะกลายเป็นคุณ เราทุกคนคือพลังงาน และมีการซึมซับและให้กับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง ดังนั้น การที่คุณอยู่ภายใต้คนรอบข้างที่คิดลบ ไม่ปลอดภัย หรือคอยแต่ทำลายก็จะมีผลต่อคุณ ความแข็งแรงก็จะถูกบั่นทอน ไม่มีภูมิคุ้มกันถ้าต้องเจอกับพลังงานแย่ๆ หรืออิทธิพลที่ไม่ดีอยู่เสมอ มิตรภาพคือสิ่งที่คุณต้องหมั่นปรับปรุง เราต้องคอยตรวจสอบตัวเองเมื่อรู้สึกถึงพลังงานแย่ๆ จากใครบางคน แม้กระทั่งตัวคุณเองก็ต้องรู้จักปรับปรุงเอาพลังงานลบ ความคิดแย่ๆ ออกไปด้วย อย่างดิฉันเมื่อได้ยินคำแย่ๆ บ่นจากในใจตัวเอง ดิฉันก็จะเริ่มบอกตัวเองว่ากำลังมองโลกในแง่ร้ายไปไหม แล้วปรับใหม่ให้ดีขึ้น
          2 สร้างกฎสำหรับตัวคุณเอง กำหนดคุณค่าของคุณและใช้คุณธรรมของคุณเป็นเข็มทิศในการนำไปสู่เรื่องต่างๆ
          เราออกแรงและพลัง โดยมุ่งเน้นไปที่แผนทางการเงินและธุรกิจ แต่ไม่ได้อุทิศเวลาในการสร้างแผนชีวิตส่วนตัว ไม่มีวันหยุดพักผ่อน ไม่มีเวลาตั้งคำถาม หรือศึกษาว่าบ้านแบบไหนที่ต้องซื้อ ไม่มีเวลาสร้างความสัมพันธ์กับคนในครอบครัว ชนิดของบุคคลที่คุณต้องการที่จะเป็น อะไรคือค่านิยมและศีลธรรมที่จะแนะนำคุณให้กลายเป็นคนที่คุณต้องการจะเป็น
          กฎที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวเองและปฏิบัติตามระเบียบวินัย จะมีผลทางบวกกับคุณภาพชีวิตวิธีที่คุณฝึกฝนจะช่วยให้คุณมีปฏิกิริยาดีๆ ต่อสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ในโลก ถ้าคุณไม่มีเข็มทิศก็ง่ายที่จะทำให้ตัดสินใจผิดๆ และคัดท้ายให้คุณออกนอกเส้นทาง หรือไปในทิศทางตรงข้าม บางครั้งนอกจากส่งผลร้ายให้ตัวเอง ยังส่งผลแย่ต่อคนอื่นๆ อีกด้วย
          3 ความแกร่งและกล้าหาญมักจะมีช่องโหว่
          เราอยู่ในสังคมที่เราจะได้รับรางวัลสำหรับการก้าวไปข้างหน้า เร็วขึ้น ดีขึ้นเมื่อเรารู้สึกถึงความเจ็บปวด เรากลับวางยาชาให้ตัวเองแล้วหันเหความสนใจไปทางอื่น แต่ส่งผลกระทบสร้างความเสียหายในระยาว เราถือเอาความแข็งแรง ความท้าทาย หรือเอาชนะความยากลำบากได้อย่างมีประสิทธิภาพและความเร็ว ดังนั้น คุณภาพอาจพบกับการสูญเสียอย่างรุนแรงแบบไม่ปรานี เพราะการทำงานในโลกธุรกิจเราไม่ได้ใช้หัวใจทำงาน
          แม้คุณไม่ได้สูญเสีย แต่การที่คุณพร่ำบอกตัวเองว่าคุณแข็งแรง คุณไม่ต้องพัก คุณไม่ต้องมีเวลาให้ตัวเอง เพราะนี่เป็นช่วงเวลาของการแข่งขัน ฟาดฟัน คุณถึงจึงไม่มีเวลาให้ใคร คนรัก หรือตัวเอง ในระยะยาวคนเหล่านั้นจะมีปัญหากับสุขภาพอย่างรุนแรง และต้องนำเงินที่หามาได้มาเยียวยา หรือเมื่อความสำเร็จอย่างสูงสุดมาถึง เขาหรือเธอก็จะสูญเสียคนรักและต้องอยู่อย่างเดียวดาย
          4 ดูแลและเคารพร่างกายของคุณ
          ลึกลงไปข้างใน ดิฉันเชื่อว่าเราทุกคนรู้ว่าการมีร่างกายและสุขภาพดีเป็นของขวัญล้ำค่าแต่ผู้คนจำนวนมากล้มเหลว ในการรักษาร่างกายของตนเอง ที่จะให้ความรัก การดูแลและให้ความเคารพ ร่างกายของคุณเป็นวัดเป็นรีสอร์ตสุดท้ายในชีวิตของคุณ หากคุณไม่เคารพและรักตัวเองก่อน ไม่สร้างสุขภาพที่ดี ก็เหมือนการสร้างบ้านที่มีรากฐานไม่ดี ในที่สุดรอยแตกเพราะขาดฐานที่แข็งแกร่งจะทำให้ล่มสลาย
          5 อย่าปล่อยให้ใครหรือสิ่งใดเป็นทุกอย่างของคุณ
          อย่าปล่อยให้ตนเองเป็นผ้าเช็ดเท้าของใคร จงเลือกคนที่คุณต้องอยู่ร่วมด้วย คุณอาจสูญเสียงานของคุณ คุณอาจอกหักแสนสาหัส คุณอาจเสียใจที่ลูกหลานไม่เคยเหลียวแล คนและสิ่งเหล่านี้ คุณไม่เคยว่าจะทำร้ายความรู้สึกของคุณ คุณต้องเซตโปรแกรมตัวเองเป็นเสมือนลูกบอล ทันทีที่ตก ต้องรีบดีดตัวขึ้นสูงทันทีที่หมดอำนาจ ให้บอกตัวเองว่าดีจังที่ได้มีเวลาพักหายใจ ได้มีอิสระที่จะวางแผนชีวิตและสร้างความสมดุล