พะเยาพบผู้เฒ่า'อายุเกินร้อย'ทั้ง จว.เจอแล้ว 27 รายเผยเคล็ดลับแม่อุ๊ย 114 ปี กินผัก
          เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ น.ส.ราณี วงศ์ประจวบลาภ พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์จังหวัด (พมจ.) พะเยา เปิดเผยว่า เนื่องด้วยนายชูชาติ กีฬาแปง ผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยา มีนโยบายพบปะเยี่ยมผู้สูงอายุในพื้นที่จังหวัดพะเยา ตามแผนการเยี่ยมผู้สูงอายุที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไป จึงมอบหมายให้สำนักงานสำรวจผู้สูงอายุทั่วจังหวัดพะเยาที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไป ผลการสำรวจพบว่าในจังหวัดพะเยา มี ผู้สูงอายุที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไปในปีนี้ จำนวน 28 ราย ในพื้นที่ 8 อำเภอ ยกเว้น อ.จุน ที่ผลการสำรวจยังไม่พบผู้สูงอายุ 100 ปีขึ้นไป ล่าสุด ยังได้รับรายงานว่ามีผู้สูงอายุในกลุ่มดังกล่าวเสียชีวิตแล้ว 1 ราย ทำให้เหลือจำนวนทั้งสิ้น 27 ราย ต่อมาทางผู้ว่าราชการจังหวัดพะเยาได้เป็นหัวหน้าคณะพาหน่วยงานราชการที่เกี่ยวข้องออกเดินทางไปที่ อ.ปง เป็นแห่งแรก ไปพบปะนางเต็ม สุนันต๊ะ อายุ 114 ปี อยู่บ้านเลขที่ 105 หมู่ 1 เดินทางไปที่ อ.ปง เป็นแห่งแรก ไปพบปะนางเต็ม สุนันต๊ะ อายุ 114 ปี อยู่บ้านเลขที่ 105 หมู่ 1 ต.ออย อ.ปง จ.พะเยา เป็นผู้สูงอายุที่มีอายุมากที่สุด พร้อมทั้งได้นำเครื่องห่มกันหนาว ของใช้ที่จำเป็นและเงินสงเคราะห์ไปมอบให้จำนวน 1,500 บาท เพื่อเป็นขวัญและกำลังใจแก่ผู้สูงอายุมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง เป็นแบบอย่างในการดูแลสุขภาพให้แก่บุตรหลานต่อไป
          พมจ.พะเยากล่าวเสริมว่า จำนวนของผู้สูงอายุ 100 ปีขึ้นไป จำแนกออกเป็นพื้นที่รายอำเภอ พบว่า อ.เชียงคำ มีจำนวนสูงสุด 8 ราย รอง ลงมาคือ อ.ดอกคำใต้ 6 ราย อ.เมือง 4 ราย อ.ภูซาง 3 ราย อ.ปง และ อ.แม่ใจ แห่งละ 2 ราย ส่วน อ.เชียงม่วน และ อ.ภูกามยาว แห่งละ 1 ราย เหตุที่ผู้สูงอายุมีอายุยืน 100 ปีขึ้นไป เจ้าหน้าที่ที่สำรวจได้แจ้งพฤติกรรมของบุคคลเหล่านี้ว่า นิยมรับประทานอาหารประเภทพืชผัก พื้นบ้านทั่วไป แกง นึ่ง หรือต้ม ไม่นิยมทานผัดหรือทอด ส่วนน้ำก็ทานน้ำต้มสุกหรือน้ำสุกอุ่น ไม่ทานอาหารสมัยใหม่
          "ทางผู้ว่าฯได้มีแนวคิดรองรับสังคมผู้สูงอายุ จึงเน้นชุมชนและสังคมในท้องถิ่นได้ร่วมกันดูแล ทำให้สังคมได้อยู่ร่วมกันอย่างเป็นสุขต่อไป" อายุ จึงเน้นชุมชนและสังคมในท้องถิ่นได้ร่วมกันดูแล ทำให้สังคมได้อยู่ร่วมกันอย่างเป็นสุขต่อไป" น.ส.ราณีกล่าว
          นางเต็ม สุนันต๊ะ อายุ 114 ปี กล่าวว่า มีลูกทั้งหมด 11 คน ลูกสาว 10 คน ลูกชาย 1 คน ตอนนี้เสียชีวิตแล้ว 2 คน คือผู้หญิง 1 ผู้ชาย 1 เหลืออีก 9 คน อยู่บ้านใกล้ๆ กัน เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ทางราชการได้มาเยี่ยมและนำของมาให้ ทั้งฟักทอง มะละกอ ผลไม้ ของใช้จำเป็นและเงินอีก 1,500 บาท
          นายสุรพล ฉลาด อายุ 51 ปี อยู่บ้านเลขที่ 105/1 หมู่ 1 ต.ออย ลูกเขยของนางเต็ม เปิดเผยว่า สาเหตุที่แม่ยายอายุยืนเช่นนี้ เนื่องจากพฤติกรรมการกิน นางเต็มจะไม่รับประทานพริก อาหารที่เผ็ดจะไม่ทานเลย ชอบอาหารที่มีรสเปรี้ยวจากธรรมชาติ หวานธรรมชาติ โดยเฉพาะพืชผักสวนครัวในทางพื้นบ้านภาคเหนือ ที่ขึ้นตามสวนครัวหรือรั้วบ้านทั่วไป จะชอบนำมาประกอบอาหารทานอย่างมาก หากทานน้ำพริกผักนึ่ง น้ำพริกก็จะไม่ใช่พริก หรือหากใส่ก็มีแค่ 1 เม็ด และนำเม็ดทิ้งให้เหลือแต่เปลือกพริกเท่านั้น ส่วนใหญ่จะทานน้ำพริกมะเขือเทศ นางเต็มหรือแม่ยายบอกว่า มะเขือเทศมีรสหวานกลบรสพริก นอกจากนี้ พืชผักที่นำมาทานก็ไม่มีสารพิษใดๆ ทั้งสิ้น
          นายสุรพลกล่าวต่อว่า สภาพร่างกายทั่วไปของแม่ยาย ยังปกติทุกอย่าง ตายังมองเห็นชัด เดินสะดวกแต่ใช้ไม้เท้าที่หลานทำให้ประคองหากต้องเดินไปไหนมาไหน เข้าห้องน้ำทำภารกิจส่วนตัวได้เอง มีเพียงการได้ยินที่จะได้ยินไม่ชัด หากไม่สบายเมื่อต้องทานยาจะจัดหายาทานได้เองโดยไม่มีปัญหา ปัจจุบันแม่ยายมีลูกหลานทั่วหมู่บ้าน มีหลานไม่ต่ำกว่า 20 คนแล้ว หน่วยงานท้องถิ่นและราชการที่มาดูแล คือ องค์การบริหารส่วนตำบล (อบต.) ออย จะนำเบี้ยยังชีพมามอบให้ทุกเดือน ปัจจุบันได้เดือนละ 1,000 บาท ตามนโยบายของรัฐบาลให้ทุกเดือน ปัจจุบันได้เดือนละ 1,000 บาท ตามนโยบายของรัฐบาล
          อีกรายหนึ่งคือ นางเป๊ก โนจักร อายุ 108 ปี อยู่บ้านเลขที่ 26 หมู่ 5 ต.ป่าสัก อ.ภูซาง จ.พะเยา กล่าวว่า มีลูกสาว 2 คน อาศัยอยู่กับลูกสาวคนเล็ก ใกล้กับบ้านของลูกสาวคนโต เมื่ออายุมากไม่ค่อยได้ไปวัดแล้ว พักอยู่กับบ้าน ลูกหลานมาเที่ยวหา เนื่องจากขา หัวเข่า เดินไม่ค่อยสะดวก ลูกหลานต้องคอยดูแลเวลาจะไปที่ต่างๆ เข้าห้องน้ำไม่สะดวก ลูกจึงหาซื้อผ้าอ้อมผู้ใหญ่มาให้ใช้ อยากได้ผ้าอ้อมผู้ใหญ่ใช้ตลอด เพราะว่ามีราคาแพง
          นางรัตนา โนจักร ลูกสาวนางเป๊ก กล่าวว่า ที่แม่อายุยืนยาวสังเกตว่าแม่จะชอบทานอาหารที่เป็นผักพื้นบ้านเป็นส่วนใหญ่ ไม่ชอบทานของที่ผัดหรือทอด หากไม่นึ่งก็ต้ม แกงแบบพื้นบ้านทางเหนือ เช่น มะรุม น้ำก็ทานน้ำอุ่น เมื่ออายุมากขึ้นเจ้าหน้าที่สาธารณสุข (สธ.) ได้แนะนำให้แม่ทานอาหารที่ย่อยง่าย ไม่เผ็ด เวลาแกงผักก็จะใส่หมูสับและไข่ขาว ไม่ทานไข่แดง แกงปรุงรสไม่เผ็ด เน้นทานรสจืดเป็นหลัก
          ลูกสาวนางเป๊กกล่าวต่อว่า ส่วนความช่วยเหลือ ทุกปีทาง อบต.ป่าสัก อ.ภูซาง จะนำสิ่งของมาแจก เช่น นม โอวัลติน อาหารเสริม และผ้าห่มกันหนาว ทุกเดือนได้รับเงินเบี้ยยังชีพเดือนละ 1,000 บาท แต่แม่ก็จะอยากได้ผ้าอ้อมเพราะว่าใช้ทุกวัน เนื่องจากเข้าห้องน้ำไม่สะดวก ปวดหัวเข่า
          ที่ ต.สบบง อ.ภูซาง พบนางสุข รวมสุข อายุ 109 ปี อยู่บ้านเลขที่ 59 หมู่ 10 ต.สบบง อายุมากที่สุดในอำเภอ อยู่กับลูกและหลาน พฤติกรรมการทานอาหารเน้นผักที่นำมาทำอาหารประเภทแกง นึ่ง ไม่ทานอาหารสมัยใหม่ และทุกครั้ง ที่มีการเลือกตั้ง ส.ส.พะเยา เขต 2 นายวิสุทธิ์ ไชยณรุณ จะมาสวัสดีขอพรทุกครั้ง
          ด้านนายธนู ธิแก้ว ผู้อำนวยการศูนย์พัฒนาสังคม (ศพส.) 31 จ.พะเยา กล่าวว่า ทาง ศพส.31 ทำงานร่วมกับ พมจ. เนื่องจากเป็นหน่วยงานในสังกัดกระทรวง พม.ด้วยกัน โดยทาง ศพส.31 ออกสำรวจจำนวนผู้สูงอายุที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไป เช่นกัน จากนั้นก็นำส่งข้อมูลรายงานไปยัง พมจ.พะเยา อีกด้านหนึ่ง ศพส.31 มีหน้าที่สนับสนุนเงินสงเคราะห์ให้แก่ผู้สูงอายุที่มีภาวะลำบาก รายละ 1,000-2,000 บาท ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับสภาวะความลำบากของผู้สูงอายุด้วย แผนการทำงานของ ศพส.31 ด้านการดูแลผู้สูงอายุ จะเน้นการประสานงานในพื้นที่ตำบลต้นแบบ เพื่อให้ชุมชนได้ร่วมดูแลและตระหนักถึงความสำคัญของผู้สูงอายุที่เป็นทรัพยากรมนุษย์ทรงคุณค่าในสังคมด้วย