HISO - เรื่องเล่าข่าวเด่น

  
   Follow us      
  
หนังสือพิมพ์มติชน [ วันที่ 02/10/2555 ]
แพทย์แนะ... แม่มือใหม่ดูแลสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์

เพื่อให้ชีวิตใหม่เกิดขึ้นมาอย่างสมบูรณ์แบบ พีเจ้น จึงได้มอบความห่วงใยสู่คุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ เปิดตัวโครงการ มัมมี่ ลิตเติ้ล โมเมนต์ เวิร์กช็อป ให้คุณแม่มือใหม่ได้ร่วมเสวนา เวิร์กช็อป เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย ณ ห้องประชุม โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ โดยมีคุณแม่คนดังมาร่วมกิจกรรมครั้งนี้ด้วย อาทิ ณัฐกานต์ ประสพสายพรกุล, ปณิธี สนิทวงศ์ ณ อยุธยา
          ภายในงาน พญ.สิริพัฒน์ ปรีชาสนองกิจ สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ ให้คำแนะนำกับคุณแม่คนใหม่เรื่องการดูแลรักษาร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ ว่า การสร้างความสุขในช่วงตั้งครรภ์ถือ
          เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากอารมณ์ของแม่จะส่งผลถึงลูกน้อย เมื่อแม่มีความสุขจะหลังสารเอนโดฟินและส่งผ่านไปยังลูก ทำให้ลูกเลี่ยงง่าย มีพัฒนาการที่สมวัย โดยปกติผู้ที่ตั้งครรภ์จะมีความเครียดและรู้สึกกังวลมากในช่วง 3 เดือนแรกและในช่วงก่อนคลอด
          "วิธีปฏิบัติง่ายๆ ที่คุณแม่มือใหม่ควรทำ คือ ต้องคิดเสมอว่า ภาวะการตั้งครรภ์ไม่ใช่การเจ็บป่วย ต้องทำใจให้สบายและผ่อนคลาย ออก กำลังกาย โดยเฉพาะว่ายน้ำและโยคะสำหรับคนท้อง เพราะจะช่วยกระตุ้นให้เกิดการสัมผัสในครรภ์ และสุดท้ายคือต้องหมั่นกระตุ้นพัฒนาการและสร้างสุขให้ลูกน้อยเสมอ เช่น การลูบท้องเบาๆ การฟังเพลง เพราะจะทำให้ลูกรู้สึกถึงความอบอุ่นและมีอารมณ์ดี" พญ.สิริพัฒน์กล่าวขณะที่ "แคท" วันทิตา ลิ่วเฉลิมวงศ์ คุณแม่คนเก่ง เผยประสบการณ์ขณะตั้งครรภ์ว่า เพราะว่าเธอเพิ่งมีลูกคนแรกจึงค่อนข้างกังวล เลยใช้วิธีหาความรู้ เช่น คุยกับคุณหมอหรือเพื่อนๆ เพื่อจะได้รับมือได้หากเกิดปัญหา ทำให้ผ่อนคลายลงได้ นอกจากนี้ยังพยายามผ่อนคลายตนเอง หาเวลาพักผ่อน คุยกับลูกตลอดเวลา เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย
          เชื่อว่าคุณแม่มือใหม่หลายคนจะรู้สึกตื่นเต้นกับชีวิตใหม่ที่เกิดขึ้น จึงควรปรึกษาแพทย์อย่างใกล้ชิดเพื่อให้ลูกน้อยสุขภาพกายดี สุขภาพจิตยอด


pageview  1205859    
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ Health Information System Development Office (HISO)
ห้อง A3 ชั้น 3 อาคาร 4Plus Buiding เลขที่ 56/22-24 ซอยงามวงศ์วาน 4 ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
Tel : 02-5892490-2 Fax : 02-5892493 www.healthinfo.in.th
 
© Health Information System Development Office (HISO) . All Rights Reserved