ที่มา : women.mthai.com
          ในชีวิตคู่นั้น การนอนร่วมเตียงเดียวกันบางครั้งเป็นสิ่งที่ก่อปัญหาได้อย่างคาดไม่ถึง โดยเฉพาะจากพฤติกรรมการนอน เช่น นอนกรน นอนดิ้นหรือละเมอ ซึ่งขณะใช้ชีวิตเป็นโสดพฤติกรรมเหล่านี้ย่อมไม่เป็นปัญหา อย่างไรก็ตามยังมีวิธีแก้ไขพฤติกรรมการนอนอยู่ด้วยเช่นกัน
          "มีเซ็กซ์ก่อนนอน" จะลดอาการกรน จากผลการวิจัยพบว่า การมีเซ็กซ์กับสามีก่อนนอนนั้น จะทำให้ผู้หญิงกรนน้อยลง ขณะที่ในผู้ชาย อาการนอนกรนของเขาก็จะดีขึ้น เมื่อได้นอนข้างๆ ภรรยา เรียกได้ว่า การมีเซ็กซ์แล้วนอนหลับไปด้วยกันจะทำให้อาการนอนกรนของคุณทั้งคู่ดีขึ้นแน่นอน
          ห้องนอนคือ สถานที่ส่วนตัวที่มีค่าที่สุด เพราะห้องนอนเป็นสถานที่ซึ่งคุณจะได้ผ่อนคลาย เป็นตัวเองมากที่สุด อยากจะเล่นกุ๊กกิ๊กกับคู่รักแค่ไหนก็ไม่มีใครเห็น
          คุณจึงควรใช้สถานที่ส่วนตัวนี้ให้คุ้ม ด้วยการ"ทำให้ห้องนอนไม่ใช่แค่ห้องที่มีไว้นอนเท่านั้น" แต่ยังควรทำกิจกรรมรื่นรมย์อื่นๆได้ด้วย เช่น การพูดคุยหยอกล้อ ปรับความเข้าใจกัน ไปจนถึงการมีเซ็กซ์