นพ.อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัยเปิดเผยว่า วัยทำงานมีความเสี่ยงโรคออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome) ได้ ซึ่งอาการสัญญาณเตือนที่พบบ่อยคือปวดหลังเรื้อรังจากที่อยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์วันละ 8 ชั่วโมง โดยเฉพาะการนั่งหลังค่อมทำให้กล้ามเนื้อต้นคอ สะบัก เมื่อย เกร็งอยู่ตลอดเวลา, ปวดศีรษะเรื้อรังเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ความร้อน และขาดฮอร์โมนบางชนิดก็ก่อให้เกิดโรคนี้ได้เช่นกัน, มือชา เอ็นอักเสบ นิ้วล็อก การอักเสบของปลอกหุ้มเอ็นข้อมือ เส้นเอ็น นิ้วมือจากการใช้คอมพิวเตอร์ การจับเมาส์ในท่าเดิมนานๆ หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม อาจรุนแรงถึงขั้นหมอนรองกระดูกเสื่อมหรือหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาทได้
          ทั้งนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสมขณะทำงาน คือ ปรับความสูงของเก้าอี้และโต๊ะให้เหมาะสม นั่งสบาย, หากใช้คอมพิวเตอร์ กึ่งกลางของจอควรอยู่ในระดับสายตา การพิมพ์งาน แป้นคีย์บอร์ดควรอยู่ในระดับข้อศอก ข้อมือ ใช้เมาส์โดยพักข้อศอกบนที่รองแขน และสามารถเคลื่อนไหวได้แบบไม่จำกัดพื้นที่, ขณะนั่งทำงานควรหลังตรงชิดขอบด้านในเก้าอี้ กะพริบตาบ่อยๆ พักสายตา จากจอคอมพิวเตอร์ทุกๆ10 นาที เปลี่ยนท่าทำงานทุก 20 นาที ยืดเหยียดกล้ามเนื้อมือและแขนทุก 1 ชั่วโมง,ปลูกต้นไม้ในร่ม ช่วยดูดซับสารพิษและเป็นที่พักสายตา, รับประทานอาหารให้ตรงเวลาและครบ 5 หมู่, ควรเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศหมุนเวียนถ่ายเทบ้าง, ตรวจสุขภาพทุกปี