Follow us      
  
  

สยามรัฐ [ วันที่ 21/02/2562 ]
ชวนทำบททดสอบอารมณ์เครียดรู้ทัน-รับมือ ห่วง!ศึก เห็นต่าง การเมือง

นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมสุขภาพจิตเปิดเผยว่า เป็นห่วงความเห็นที่แตกต่างทางการเมืองขณะนี้ อาจทำให้เกิดความขัดแย้งในครอบครัวและสูญเสียความสัมพันธ์ระหว่างคนใกล้ชิด จากความพยายามที่จะยัดเยียดให้ทุกคนคิดเหมือนตัวเอง ทั้งที่ในความเป็นปกติของมนุษย์ย่อมมีความเห็นต่าง ควรให้เกียรติและเคารพในความคิดกันและกัน พร้อมกันนี้กรมฯ เชิญชวนทุกคนประเมินความเข้มของอารมณ์ตนเองและคนรอบข้าง เพื่อชะลอความเครียดและความขัดแย้งทางการเมืองอย่างรู้เท่าทันจิตใจกัน ว่าช่วงที่ผ่านมา เรามีความรู้สึกต่อไปนี้อย่างไร
          1.ฉันมักอารมณ์เสียเวลาคุยเรื่องการเมือง (ใช่, ไม่แน่ใจ, ไม่ใช่) 2.เวลาคนพูดเรื่องการเมืองที่ฉันไม่เห็นด้วย ฉันอดไม่ได้ต้องเถียงเสมอ ( ใช่, ไม่แน่ใจ, ไม่ใช่)3.ฉันหมกมุ่นเรื่องการเมือง จนลืมเรื่องบ้านฉัน (ใช่, ไม่แน่ใจ, ไม่ใช่) 4.ฉันกลัวว่าจะเกิดเรื่องร้ายแรงกับประเทศไทยตลอดเวลา (ใช่, ไม่แน่ใจ, ไม่ใช่) 5.ฉันมักพยายามโน้มน้าวให้คนอื่นเห็นด้วยกับความคิดทางการเมืองของฉันเสมอ (ใช่, ไม่แน่ใจ,ไม่ใช่)
          ทั้งนี้ ให้คะแนนและแปลผลดังนี้ ตอบว่า ใช่ = 2 คะแนน, ไม่แน่ใจ = 1 คะแนน, ไม่ใช่ = 0 คะแนน เสร็จแล้วรวมคะแนนที่ได้ทั้งหมดแล้วอ่านผลประเมินดังนี้ กลุ่มที่ 1 ได้ 0-2 คะแนน อารมณ์การเมืองปกติ เปิดรับความเห็นทุกฝ่ายว่าอาจไม่ตรงกันได้ กลุ่มที่ 2 ได้ 3-5 คะแนนระดับปานกลาง มีจุดยืน รับความเห็นต่างได้ แต่เสี่ยงเครียด-ขัดแย้งได้ถ้าหมกมุ่นเกินไป ให้หากิจกรรมอื่นทำ กลุ่มที่ 3 ได้ 6-10 คะแนน ค่อนข้างรุนแรง เสี่ยงเครียด-ขัดแย้งสูง ไม่ควรเปิดรับสื่อที่เสนอความขัดแย้งทั้งวัน เลี่ยงแสดงความเห็นในสถานการณ์-บุคคลที่มีความคิดรุนแรง

 pageview  1204268    
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ Health Information System Development Office (HISO)
ห้อง A3 ชั้น 3 อาคาร 4Plus Buiding เลขที่ 56/22-24 ซอยงามวงศ์วาน 4 ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
Tel : 02-5892490-2 Fax : 02-5892493 www.healthinfo.in.th
 
© Health Information System Development Office (HISO) . All Rights Reserved