นฤภัค ฤธาทิพย์ กรมสุขภาพจิต
          สุราเป็นสิ่งเสพติดชนิดหนึ่งซึ่งส่งผลเสียมากมาย การดื่มสุราทำให้ผู้ดื่มไม่สามารถควบคุมประสาทและสมองให้สั่งการได้อย่างทันท่วงที อันเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุและความรุนแรงได้ง่าย
          หากเราสามารถลด ละ หรือเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ จะเกิดประโยชน์มากมาย เช่น ร่างกายแข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้าย เช่น ตับแข็ง โรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ความจำเสื่อม มีเงินเก็บมากขึ้นเนื่องจากเงินทองที่หามาได้ไม่หมดเปลืองไปกับการซื้อหาสุรามาดื่ม จึงสามารถนำเงินทองที่มีไปซื้อสิ่งของที่จำเป็นหรือเก็บออมได้มากขึ้น มีเวลามากขึ้นจึงสามารถใช้เวลาในการทำกิจกรรมอื่น เช่น ออกกำลังกาย ทำงานอดิเรก ให้เวลากับครอบครัว จึงช่วยให้ครอบครัวมีความอบอุ่นมากขึ้น
          สิ่งเหล่านี้คือประโยชน์ของการลด ละ เลิกดื่มสุราของมึนเมาต่างๆ ที่ทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น หากรักชีวิต รักตัวเอง หันมาลด ละ เลิกดื่มสุรา เพื่อตนเอง เพื่อครอบครัวที่คุณรัก