หน้าแรก      เกี่ยวกับแผนงาน    เครือข่ายและกิจกรรม   ผลผลิตและรายงาน   ข้อมูลและสถิติ    การจัดการความรู้     หน่วยงาน     ติดต่อแผนงาน   เจ้าหน้าที่ดูแลระบบ  หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ [ วันจันทร์ ที่ 5 เดือน ตุลาคม 2552 ] ขยันเดินหนีตายได้ แนะผู้สูงอายุใช้เดินไวหลบพญามัจจุราช รายงาน ศูนย์การแพทย์ฯ สหรัฐ ระบุว่า ออกกำลังนานทุกๆ 2 นาที ช่วยลดอัตราตายได้10% วันละระหว่าง 20-40 นาที จะหนีตายมากได้ตั้งครึ่งเท่า... ศูนย์การแพทย์ทหารผ่านศึกสหรัฐฯ กล่าวแจ้งว่า ผู้ชายสูงอายุที่ขยันเดินไว วันละระหว่าง 20-40 นาที จะหนีตายมากได้ตั้งครึ่งเท่า คณะนักวิจัย ยังสามารถคำนวณออกเป็นตัวเลขได้ว่า หากเปรียบเทียบอัตราตายของบุรุษเพศ ที่มีอายุระหว่าง 70-92 ปี ระหว่างคนที่นั่งๆ นอนๆ กับผู้ที่แข็งแรงสมบูรณ์ไม่ว่าจะขนาดใด จะเห็นว่า ชั่วการออกกำลังนานทุกๆ 2 นาที จะช่วยให้ลดอัตราตายลงไปได้ร้อยละ 10 การทำการทดสอบด้วยการออกกำลัง แสดงให้เห็นว่า ถ้าหากมีกลุ่มผู้แข็งแรงต่ำสุด เสียชีวิตลง 100 ราย จะเป็นคนอยู่ในกลุ่มแข็งแรงสูงกว่านั้น 74 ราย กลุ่มแข็งแรงปานกลาง 54 ราย และกลุ่มแข็งแรงสูงสุดเพียง 46 ราย ดร.ปีเตอร์ คอกไคนอส หัวหน้านักวิจัยแจ้งว่า "ความหมายของมันก็คือ แม้ว่าความแก่ชราและความตายจะไม่อาจหนีพ้นได้ แต่ก็อาจจะใช้การออกกำลัง ปรับแก้อัตราให้ช้าลงไปได้ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหน ข้าพเจ้าไม่อาจรับประกันว่า ออกกำลังจะทำให้อายุยืน แต่แน่ใจได้ว่า มันต้องยืดอายุให้เราออกไปได้อีก".