��áԹ����������ҵ�ͧ���������Ժ ʴ������� �������������Ш���͹ ��������á�׹��駡�պ ���Ш���������ª��������� �պ���ѷ�ҧ��觹ӡ������价����������ǻ��繼��Ѵ��� �������᤻������ǹ���Ѻ��зҹ ����ª���鹤�����Ҩ��º�������ʴ�� ���Шҡ��÷��ͧ�������� allicin 㹡�������͡ķ�����������͡�������١�����

������ҧ��ù�������ª��

���������Ǵ�ѹ
��������ǡ������ 1 ��պ �͡���͡�͡���ǹ��ҵӨ������´ ��з��������������仴����ѡ��硹��� ���ǹ�仾͡�����ش������dz�ѹ���Ǵ

�ѡ�ҡ�ҡ ����͹
���������մ�ٴ���˹ѧ����dz����繡�ҡ ����͹�������ʹ�����͹ ��ѧ�ҡ���������ǡ������ 1 ��պ �͡���͡ �������մ�Ѵ�������� �ҡ��鹹�价Ҷٺ���dz���˹ѧ����繡�ҡ ����͹ �ѹ�� 2-3 ���� ����ҳ 1 �ѻ���� �ҡ�èдբ�鹨�����

���ҡ�èش���´�����
�����ǡ������ 5-7 ��պ �͡���͡ ���ҵ���������´ ���������������ª�ŧ任���ҳ 30 �ի�. ���� 2 ��͹��� ��ا�ʴ��¹�ӵ������������硹��� ��������Ѻ��зҹ���� ���Ѻ��зҹ��ѧ�����

�Դ
�����ǡ������ 12-15 ��պ �͡���͡ �Ѻ��зҹ�Ժ� �ѹ�� 3 ���� ��ѧ������Ҩ���Ӽ�����͹�ӵ������ ���¡ź���索ͧ�����������

�ѡ���ŷ���������������˹ͧ
������ǡ������ 1 ��� �һ͡���͡���ǵ���������´ �͡����dz������� �¾͡������������ҳ 30 �ҷ� �֧����͡���ǷӤ������Ҵ�����ͨйӡ�����������������㹹�������лԴ�ҷ�����������ҳ 2-3 ������� �֧��ͧ��ҹ��������ҧ�� ����Ŵ��蹡ѹ

Ŵ��ѹ�������ʹ Ŵ�����ѹ���Ե���������ѡ���ä������ʹ���������ͧ�պ�ѹ
�����Թ�������ʴ������ 5 ���� ���Ѻ���ͺ��ǧ����� 1 ��͹�Ҿٹ �Թ�����������ѹ�� 3 ���� ���ҡԹ��������͹��ͧ��ҧ ���Ш��Ф����ͧ��͡����� �����

㹡óյ�ͧ��áԹ�繻�Ш� ���ͻ�ͧ�ѹ����ҹ ��Т�Ѵ�����õС���
�������������պ�˭� � ��§ 3 ��պ �غ���ᵡ ��׹�Ѻ������ 1 ��� �ء � �����ѧ��蹹͹ �����蹨Ъ����������Դ����Ф����ͧ㹡�����