ᾷäлЪҪá˹Ңç Т ѹ "͡-¤" д١Ҵ ԴçѺ 3 Ңͧ˹ѡ ͡ѧ´¡Թ ä äǹء ӪͺԹ 36 ˭ԧ Թ 32
.. ǧᾷ ᾷáä ͧ úҧ㹤Ǵ ͡ʷŹԸä 㹾Ҫٻ稾ѵҪشҪ ѴҹѹäҡŻ ..2546 ԡèҡäǴ çҺҪԶ ѹ (5 ..) ѡҡûǴԸշ駡 úҧ
駹 㹡úҧµͧҧ ´աѹӫҡзԴúҴ ÷㹢зҡúҴ ҡ͡ԸպҧẺҧ 觺¡Ңŧ áӻҳ 10-20 ҡ ǴǤӹǹ駢 30-40
ҡ鹨֧öǧ˹ѡ Ҩ繶اá ҡ˹ѡ觡š ͢ạѺ˹ѡǨ֧˹ѡǧ ¡ 10 駡 չ˹ѡǧ ҧá 觷ҡѧ öպѡҹ駤״ дѺ٧ ҴѺ ա´աѹͧ
ҹ ...(˭ԧ) .ñԵ ӹ ӹ¡áͧǪʵ鹿çҺžخ ѡҡâͤŴ˹ѡзҡôբ 觡纻Ǵػä͡͡ѧ ֧ͧԸշ Ƿҧ˹㹡Ŵ˹ѡ äǺ Թҧҡ
"Ǫ ա§ѹ ҹ ÷ا¡÷ʹ Թҹ õ ᷹÷ʹ äҡŴ˹ѡ ҡûǴѧ ǴҨдբ ͡ҡѧŴ͡˭ ҵ ҹä ȪͺԹ 36 ˭ԧԹ 32 " ...(˭ԧ) .ñԵ
ǡѹ .ԵԤس .ʡ ѡҹӹ¡ٹǪʵ鹿 ҡҪҴ ˹ѡ 1 šçѺ 3 š 㹤֧ͧŴ˹ѡ Ƿҧôŷ
"ЪҪ令͡ѧ˹Ң ç ٧ ҷạ˹ѡǵԹ Ƿҧûͧѹ ǹ Ѫš(BMI) 觤Դ¹ӹ˹ѡ繡šôǹ٧¡ѧͧ ѾԹ 繤ҴѪš·СѺ ҹ˹ѡ ա§ù觾Ѻº ѴҸ ҡ觨͡觷 ҷ觵 ˹ѡСᷡŧ Ƿҧ͡ѧ´¡Թ᷹"
ҧá .ԵԤس .ʡ Դ¢ è͡駷 Ѻçᷡҡ 蹹˹ѡ 60 šçѺ 180 š зҧ 5
"ԴҢҨкҴ ǧҹҾ ǡ͡ѧẺ¤ д١ѹѧҡ͡ д١ѹ 繡÷¡д١ դҴ纨ҡý֡¤ѡҤҧҡ"
駹 ͻͧѹ .ԵԤس .ʡ й Ѻзҹ õչ٧ 㹷ҷҧ١ͧ ѧóç餹Ѵ ʶ觺 ͧ觾ѺºѺ ѡҢѺҹҹ 繤Ӥѭͧúá͢ç | 
