เคยไหมเวลาทำงานที่ต้องใช้ความคิดบนหน้าจอคอมพิวเตอร์แรกๆ สมองอาจแล่นฉิว คิดอะไรก็ออก แต่พอนานเข้าๆ โดยที่ไม่หยุดพักหรือปรับเปลี่ยนอิริยาบถแล้วเกิดอาการปวดกล้ามเนื้อต้นคอ ไหล่ และปวดหัว แล้วคิดอะไรไม่ออก แนะนำให้ใช้ลมหายใจบำบัด โดยการนั่งเก้าอี้ วางแขนบนที่เท้าแขนหรือบนขาทั้งสองข้างหลับตาสูดลมหายใจเข้ายาวๆ แล้วค่อยๆ ปล่อยออกมายาวๆ โดยให้จิตกำหนดลมหายใจไปด้วย 5 นาที จะรู้สึกทันทีว่าดีขึ้น สมองกระปรี้กระเปร่า คลายความปวดเมื่อย