HISO - เรื่องเล่าข่าวเด่น

  
   Follow us      
  
กรุงเทพธุรกิจ [ วันที่ 15/11/2560 ]
สธ.รณรงค์ลดการหักซ้ำของกระดูกสะโพก

 สะโพกในผู้สูงอายุ เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจและตระหนัก ถึงอันตรายจากปัญหาการหักซ้ำของกระดูกสะโพก อันเนื่องมาจาก ภาวะโรคกระดูกพรุน สามารถนำไปสู่ความพิการและเสียชีวิตในอัตราที่สูง
           ศ.คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รมว.สาธารณสุข กล่าวว่า กระดูกบริเวณที่พบว่ามีโอกาสหักได้บ่อย ได้แก่ กระดูกหลัง กระดูกสะโพก กระดูกข้อมือ อัตราการเกิดโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงจะ มีโอกาสเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า โดยเฉพาะผู้หญิงช่วงวัยหมด ประจำเดือน เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีส่วนช่วยสร้างกระดูกจะลดต่ำมากจึงทำให้เกิดภาวะสลายเซลล์กระดูกมีมากกว่าการสร้างเซลล์กระดูก ส่วนแนวทางการดูแลสะสมมวลกระดูก ทำได้โดยการบริโภคอาหาร แคลเซียมสูง ได้แก่ นม โยเกิร์ต ถั่วเหลือง ถั่วเขียว งาดำ งาขาว ปลาตัวเล็ก กุ้งแห้ง กะปิ รวมถึงผักใบเขียว นอกจากนี้ยังต้องได้รับวิตามินดีจาก แสงแดดและโปรตีนอย่างเพียงพอ  รวมถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง


pageview  1204949    
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ Health Information System Development Office (HISO)
ห้อง A3 ชั้น 3 อาคาร 4Plus Buiding เลขที่ 56/22-24 ซอยงามวงศ์วาน 4 ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี 11000
Tel : 02-5892490-2 Fax : 02-5892493 www.healthinfo.in.th
 
© Health Information System Development Office (HISO) . All Rights Reserved