นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกกล่าวว่า ฤดูร้อนจะพบข่าวการจมน้ำเสียชีวิตบ่อยๆ โดยเฉพาะเด็ก เนื่องจากปิดเทอม ซึ่งตั้งแต่ 1 ก.พ.-22 มี.ค.61มีเด็ก จมน้ำเสียชีวิตแล้ว 26 ราย สาเหตุส่วนใหญ่มักจะเกิดจากเป็นตะคริวใต้น้ำ ส่วนตะคริวที่เป็นตอนกลางคืนพบบ่อยในวัยกลางคนสูงอายุ สาเหตุไม่แน่ชัด แต่มักเกิดจากใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป ออกกำลังกายใช้แรงหรือติดต่อกันนานๆ  หรือภาวะเกลือแร่ เช่นโซเดียม โพแตสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียมในเลือดต่ำ ตั้งครรภ์  ใช้ยาขับปัสสาวะยาขยายหลอดลม
          ทั้งนี้ นอกจากออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรง การบริโภคผัก ผลไม้ที่มีสารโพแทสเซียม แมกนีเซียมและแร่ธาตุต่างๆเช่น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ มะเขือเทศ ส้ม แคนตาลูป รวมถึงผักต่างๆที่จำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนช่วยเสริมเกลือแร่ให้เพียงพอ การช่วยเหลือเบื้องต้นคือ ยืดเหยียดบริเวณที่ปวดเป็นก้อนที่เกิดจากกล้ามเนื้อ หดเกร็ง โดยใช้น้ำมันไพลหรือสมุนไพรฤทธิ์ร้อน ซึ่งปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์กลุ่มน้ำมันไพลแบบที่ใช้ง่าย สะดวก