คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่รู้สึกว่า เวลาจะไปออกกำลังกายหรือเข้าห้องฟิตเนส ตลอดจนไปเล่นโยคะนั้น ไม่รู้ว่าจะแต่งตัวแบบไหนดี??? นอกจากนั้นเมื่อไปเดินหาซื้อหรือลองดูว่ามีชุดออกกำลังกายอะไรที่เหมาะกับตัวเราบ้างนั้น เราก็ยังสองจิตสองใจว่าจะนุ่งห่มอย่างไรดี
กรณีดังกล่าวนี้ถือเป็นปัญหาของสาวส่วนใหญ่ค่ะ เพราะขึ้นชื่อว่าผู้หญิงทำอะไรก็ต้องสวยและดูดีไว้ก่อน จนบางครั้งลืมไปว่าการออกเอ็กเซอร์ไซส์ของตัวเองนั้น เป้าหมายคือสุขภาพ หรือไม่ก็เพื่อรักษาดูแลทรวดทรงองค์เอวให้เฟิร์ม และที่สำคัญคือลดความอ้วน
ตลาดชุดเพื่อการออกกำลังกายทุกวันนี้เห็น "จุดอ่อน" ของผู้หญิงในเรื่องนี้นี่เอง เราจึงเห็นชุดออกกำลังกายที่สวยเวอร์ อินเทรนด์ตามแฟชั่นมากมาย โดยเฉพาะสีสันสายรุ้งออกแนวนีออนก็มีให้เห็นเยอะแยะ ทั้งๆ ที่ชุดออกกำลังกายนั้นควรเน้นนุ่งห่มแล้วสะดวกต่อการออกกำลังเสียมากกว่า
มีข้อแนะนำง่ายๆ ค่ะว่า ชุดเพื่อการออกกำลังให้ได้พลังตามเป้าหมายที่ต้องการนั้น คุณผู้หญิงต้องละเลิกกับคำว่า "แฟชั่น" หรือจัดให้มันอยู่ท้ายสุด แต่อันดับแรกคือ คุณอยากใส่อะไรก็ใส่เถอะ ถ้าเห็นว่ามันจะง่ายต่อการยืดแข้งยืดขา หรือสะดวกต่อรูปแบบในการออกกำลังของคุณ
สิ่งต้องห้ามสำคัญคือ อย่าริใส่ชุดที่แน่นเปรี๊ยะ อวดทรวดทรง ถึงแม้เชปของคุณจะสวยเท่าไรก็ตาม เพราะชุดที่ดีนั้นต้องไม่ตึงและรัดแน่นจนขยับตัวลำบาก ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรจะหลวมโครกเสียจนมาขัดขวางการก้มหรือเงยเวลาออกกำลังกายนะคะ
สำหรับเรื่องสีสันนั้น ถ้าเป็นไปได้ก็ควรจะหลีกเลี่ยงสีนีออนค่ะ เพราะคุณจะเป็นเป้าสายตาตลอดเวลาแน่นอน หากคุณเดินเข้าไปออกกำลังกายในสถานที่ใดก็ตามด้วยชุดที่เตะตา
เห็นข้อมูลดังกล่าวนี้แล้ว ก็อย่าให้ชุดสวยตามแฟชั่นมาหลอกเงินในกระเป๋าคุณอีกเลย และชุดสวยอย่างที่คุณเห็น เอาไว้ดูในละครทีวีหรือหนังโฆษณาก็พอแล้วค่ะ.
