ความรักเป็นสิ่งสากล ที่ไม่ว่าใครก็อยากได้รับ อยากเป็นที่รัก อยากถูกรัก รวมถึงอยากส่งรักให้ใครๆ ผู้ใดที่มีความรักอยู่ภายในก็จะเกิดความสุขเต็มเปี่ยม มีพลังไม่สิ้นสุด ดังนั้นหากพ่อแม่สามารถสร้างเด็กให้มีความรักภายใน ก็เปรียบเสมือนพ่อแม่ได้สร้างขุมพลังที่ยิ่งใหญ่ให้กับตัวลูก และให้กับโลกใบนี้ พญ.ปราณี เมืองน้อย กุมารแพทย์-จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า "เด็กๆ ทุกคนเกิดมาพร้อมกับศักยภาพที่จะรัก และเรียนรู้วิธีที่จะรักโดยตรงจากการเลี้ยงดูของพ่อแม่ ส่วนวิธีการแสดงความรักนั้นต้องอาศัย การเรียนรู้ ซึ่งมากกว่าการเลี้ยงดูเฉพาะทางกายหรือการสนับสนุนปัจจัยสี่ เด็กจะแบ่งปันความรักสู่คนอื่นๆ หรือโลกรอบตัวเขาได้ เขาต้องเรียนรู้การเป็นผู้ได้ความรักก่อน" ซึ่ง พญ.ปราณี ได้แนะนำวิธีการเลี้ยงดูที่จะช่วยให้ลูกรู้สึกเป็นที่รัก ทำได้ดังนี้1. "รักนะแต่ไม่ตามใจ" นั่นคือ รักลูกอย่างมีขอบเขต ไม่ตามใจจนเกินไป เด็กทุกคนยังต้องการการกำกับโดยผู้ใหญ่อย่างมีเหตุผล และมีความหนักแน่นมั่นคงในกฎกติกา แต่ก็ไม่ควรห้ามมากเกินไปจนลูกขาดอิสระ

          2.อย่ากลัวการที่ลูกแสดงอารมณ์ เพราะนั่นเป็นเพียงสิ่งที่ลูกต้องการแสดงให้เรารู้ว่า ข้างในใจเขาเป็นอย่างไร ควรยอมรับอารมณ์ลูกที่เกิดขึ้น สังเกตอารมณ์เขาจากสีหน้าท่าทาง สะท้อนเป็นคำพูดให้เขาเห็นว่าเราสังเกต เช่น "แม่รู้ว่าลูกโกรธ" กระตุ้นให้ลูกมีการพูดคุยสื่อสารและแก้ข้อขัดแย้งทางบวก โดยการเปิดใจคุยกับลูก รับฟังลูกโดยไม่ตัดสินถูกผิด

          3.ให้เกียรติลูก ไม่ตำหนิ ประจาน หรือว่ากล่าวลูกต่อหน้าผู้อื่น รับฟังความคิดเห็นของลูก แล้วลูกจะรู้จักให้เกียรติและรับฟังความเห็นของผู้อื่น

          4.อ่อนโยนกับลูก พูดคุยกับลูกอย่างนุ่มนวล ไม่หยาบคาย สัมผัสลูกอย่างนุ่มนวล ปลอบโยน แล้วลูกจะอ่อนโยนกับผู้อื่น และจะแบ่งปันความรู้สึกหรือประสบการณ์เหล่านี้สู่ผู้อื่นได้

          5.รู้จักขอโทษลูก เมื่อพ่อแม่เผลอทำสิ่งไม่ดีหรือแสดงอารมณ์ใส่ลูก จะทำให้ลูกเรียนรู้การรับผิดและการให้อภัยผู้อื่น

          6.ฝึกลูกเขียนคำขอบคุณตัวเอง ขอบคุณผู้อื่น และขอบคุณสิ่งต่างๆ รอบตัว จะทำให้ลูกเป็นเด็กที่รู้จักให้คุณค่าต่อตนเองและสิ่งต่างๆ

          7.ควรมีเวลาหรรษาของครอบครัว ที่ครอบครัวจะได้อยู่พร้อมหน้าทำกิจกรรมร่วมกัน ลูกจะเห็นถึงสิ่งมีค่าหรือคุณค่าของครอบครัว

          8.บริการลูกบ้าง แล้วเริ่มสอนลูกให้บริการผู้อื่น ช่วยเหลือผู้คนรอบข้างให้ลูกเห็น และเปิดโอกาสให้ลูกช่วยเหลืองานในบ้านเล็กๆ น้อยๆ จนไปสู่การช่วยเหลือผู้อื่นในสังคม

          9.พยายามให้ลูกมีสัมพันธภาพที่ดีเชื่อมโยงกับเพื่อนๆ "เรามีเพื่อนให้คิดถึง เพื่อนก็จะคิดถึงเราด้วย" บอกลูกถึงสิ่งที่เราคาดหวัง เช่น ไม่ล้อเลียนเพื่อน ไม่แย่งของเพื่อน ชื่นชมเมื่อลูกมีน้ำใจกับเพื่อน ช่วยเหลือเพื่อน จะทำให้ลูกสัมผัสถึงความมีคุณค่าของตัวเอง

          10.สื่อภาษารักต่อลูกหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการชม การกอด หอม ลูบหัวแตะไหล่ ยกนิ้วให้แสดงความชื่นชมเมื่อลูกทำถูกต้อง หรือทำสิ่งที่ทำให้เราภาคภูมิใจ แม้จะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม เขียนคำชมหรือการ์ดแสดงความชื่นชมให้ลูก บางคนอาจใช้วิธีเขียนจดหมายถึงลูก ให้ของขวัญ รางวัล การใช้เวลาส่วนตัวร่วมกัน

          วิธีง่ายๆ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้ลูกที่โลกจะรักเขาด้วยค่ะ หลังฝึกลูกแล้ว ลองมาสังเกตดูนะคะว่าลูกคนเริ่มซึมซับและมีภาษารักของเขาแบบไหน.