การหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงอวัยวะห่อหุ้มร่างกาย อาทิ ผิวหนัง เล็บ หรือสีที่ฝ่ามือฝ่าเท้า เป็นสิ่งสำคัญเพราะอาจกลายเป็นเรื่องใหญ่ตามมาได้

          ผศ.พญ.ภาวิณี ฤกษ์นิมิตรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาผิวหนังและสาขาอายุรกรรม ร.พ.จุฬาลงกรณ์ และสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย บอกว่า หากเกิดอาการผิวเหลืองจากเดิม ถือเป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายผิดปกติ อาจเป็นโรคตับอักเสบและทำงานผิดปกติ หรือเป็นนิ่วหรือเนื้องอกทำให้ท่อหรือถุงน้ำดีอุดตัน

          ทั้งหมดนี้ล้วนแต่ทำให้น้ำดีออกมาคั่งในร่างกาย ที่เรียกว่า "ดีซ่าน" หรือเยื่อบุตาขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองก็อย่าวางใจ

          หรือหากเริ่มมีวงขาวๆ ปรากฏบนผิว อาจจะไม่ใช่ เป็นแค่โรคเกลื้อนธรรมดา แต่อาจกำลังเป็นโรคด่างขาว ที่เกิดจากเซลล์เม็ดสีในบริเวณต่างๆ ถูกทำลายจนหมด และอาจมีฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ หรือเป็นโรคเบาหวานชนิดพิเศษซ่อนอยู่ก็ได้

          การเกิดสิวขึ้นเต็มหน้า น้ำหนักตัวพุ่งพรวดพราด หน้ามัน สิวเห่อ แถมยังมีหนวด ขนดก อาจเป็นเพราะฮอร์โมนที่ผิดปกติไปเนื่องจากมีถุงน้ำในรังไข่ (Polycystic Ovary Syndrome : PCOS) ก็ได้ ควรต้องหยุดเครียด และออกกำลังกาย

          กรณีผิวแห้งแตกเหมือนเกล็ดปลา แม้ทาโลชั่นบำรุงก็ยังแตก อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นบ่งบอกว่าร่างกายกำลังขาดอาหารกลุ่มกรดไขมันจำเป็น หรือรุนแรงกว่านั้น เช่น มะเร็งในเม็ดเลือด หรือเกิดการติดเชื้อบางอย่าง วิธีแก้ไขเบื้องต้น ทาครีมชุ่มชื้นสม่ำเสมอ ลองรับประทานน้ำมันปลา ถั่ว อะโวคาโด และเมล็ดพืชต่างๆ ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นเพิ่มมากขึ้น

          กรณีเกิดเป็นปื้นดำๆ ขึ้นเหมือนขี้ไคล แต่ขัดไม่ออก อยู่รอบลำคอและบริเวณรอยพับในร่างกาย เรียกว่า Acanthosis Nigricans  เซลล์แบ่งตัวผิดปกติ อาจบ่งบอกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงและมีแนวโน้มว่าโรคเบาหวานกำลังจะถามหา ดังนั้นการลดอาหารหวาน มัน เค็ม รวมถึงการลดน้ำหนักตัวลงจะช่วยได้มาก

          การเกิดไฝที่โตขึ้นเรื่อยๆ อาจจะเป็นไฝมะเร็ง หรือมีเส้นลายมือดำขึ้นอย่างชัดเจน สีผิวที่คล้ำขึ้นทั้งๆ ที่ไม่ได้ตากแดด เกิดจากเม็ดสีมากขึ้น อาจเกิดจากการกินยาบางอย่าง ต่อมหมวกไตสร้างฮอร์โมนได้น้อยกว่าปกติ เรียกว่า Addison's Disease

          กรณีคันทั้งตัว คันหลังจากอาบน้ำ อาจมีของเสียสะสมในร่างกาย เนื่องจากตับหรือไตทำงานไม่ปกติ และอาการเบื้องต้นของมะเร็งต่อมน้ำเหลือง อาจคลำพบก้อนที่บริเวณต่างๆ เช่น ที่คอ รักแร้ หรือ ขาหนีบ

          ผมกับเล็บก็บอกโรคได้ หากจู่ๆ ผมเกิดร่วงเยอะ เล็บงอเป็นรูปช้อน หนา หรือมีจุดสีขาวๆ อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณมีฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายสูงหรือต่ำเกินไป

          สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย จึงจัดกิจกรรมตอบคำถามต่างๆ โดยส่งคำถามมาได้ที่อีเมล์ question@dst.or.th หรือศึกษาข้อมูลที่ www.dst.or.th