การพัฒนาอย่างก้าวกระโดดของประเทศไทย นำมาซึ่งการแข่งขันและการใช้ชีวิตอย่างรีบเร่ง ส่งผลให้ผู้คนส่วนใหญ่ต้องผลักดันตัวเองให้ก้าวทันกับการเปลี่ยนแปลง จนนำไปสู่พฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคโดยไม่รู้ตัว พฤติกรรมเหล่านี้เปรียบเสมือนยาบำรุงให้เหล่าโรคร้ายที่เป็นภัยเงียบค่อยๆ เติบโต รอเวลาแข็งแกร่งมากพอที่จะทำร้ายร่างกายของเรา
          กว่าจะรู้...โรคที่เรื้อรังก็เริ่มทวีความรุนแรง ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิต จนท้ายที่สุดอาจนำไปสู่การสูญเสีย
          "กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง" (Noncommunicable diseases) ที่เรียกกันสั้นๆ "NCDs" เป็นกลุ่มโรคที่ไม่ได้มีสาเหตุมาจากการติดเชื้อโดยตรง หรือติดต่อได้จาก การสัมผัส หรือสารคัดหลั่งต่างๆ แต่เป็น "โรควิถีชีวิต" หรือกลุ่มโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่มีความเสี่ยง เป็นต้นว่า กินอาหารรสหวานจัด เค็มจัด หรือติดน้ำจิ้ม ขี้เกียจออกกำลังกาย ชอบดื่ม เป็นสิงห์อมควัน เครียดบ่อยๆ ฯลฯ โดย พบว่ามี 6 โรคหลักในกลุ่มโรค NCDs ที่มีอัตราผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตสูงสุด ได้แก่ โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมอง และหัวใจ โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง และ โรคอ้วนลงพุงหากเปิดดูข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) จะเห็นสาเหตุการเสียชีวิตของคน 36 ล้านคนทั่วโลกในแต่ละปี หรือคิดเป็นสัดส่วนร้อยละ 63 ของสาเหตุการตายทั้งหมด เป็นการเสียชีวิตจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ที่น่าตกใจคือ ในจำนวนผู้เสียชีวิตกว่า 14  ล้านคนมีอายุระหว่าง 30-70 ปี เรียกว่า ส่วนใหญ่เป็นการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
          "NCDs มักจะพบในคนอายุ 30 ปี ขึ้นไป เนื่องจากเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมของพฤติกรรม แต่ปัจจุบันพบว่า อายุของผู้ป่วยมีแนวโน้มลดน้อยลง"
          ในประเทศไทย บอกเลยว่ากลุ่มโรค NCDs นับว่าไม่ธรรมดา เพราะเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับหนึ่ง ปัจจุบันพบว่า มีประชากรกว่า 14 ล้านคนที่ป่วยด้วย กลุ่มโรค NCDs และมีอัตราการเสียชีวิตมากกว่า 300,000 คน หรือคิดเป็นร้อยละ 73 ของการเสียชีวิตของประชากรทั้งหมด สร้างความเสียหายทางเศรษฐกิจถึง 200,000 ล้านบาทต่อปี
          จากข้อมูลดังกล่าวยังจะเห็นได้อีกว่าประเทศไทยมีผู้เสียชีวิตจากกลุ่มโรคนี้มากกว่าค่าเฉลี่ยของประชากรโลก และ ที่สำคัญยังมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
          เห็นสถิติที่น่าตกใจแล้ว ใครที่ไม่อยากป่วยด้วยกลุ่มโรคนี้ ก็ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เริ่มจากกินอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงรสหวานจัด เค็มจัด อาหารมัน โดยเฉพาะประเภทปิ้งย่าง ควรหลบไปไกลๆ มีวินัยในการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รักษาศีลข้อ 5 ให้มั่น ย้ำกับตัวเองว่าเท่ได้โดยไร้ควัน ไม่นอนดึก ฝึกมองโลกในแง่บวกจะได้ไม่เครียด ที่สำคัญหมั่นตรวจเช็กสุขภาพอย่างน้อย ปีละครั้ง เพียงเท่านี้ก็จะลดโอกาสการ เป็นโรค NCDs ได้ถึงร้อยละ 80