หลายๆ ครั้ง ที่เรานึกไม่ถึงว่าผิวหนังนั้นเป็นอวัยวะที่สำคัญในการทำหน้าที่ห่อหุ้มอวัยวะอื่นๆ ดังนั้น ในเรื่องสุขภาพร่างกายถือเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน การหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงอวัยวะที่ห่อหุ้มภายนอกร่างกาย เช่น ผิวหนัง เล็บ หรือสีที่ฝ่ามือฝ่าเท้าที่เปลี่ยนไป หากไม่ดูแลและระแวดระวัง ปัญหาเล็กๆ อาจจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ตามมาก็ได้

          ผศ.พญ.ภาวิณี ฤกษ์นิมิตร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาผิวหนังและสาขาอายุรกรรม โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย และสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย กล่าวว่า ปัญหาเกี่ยวกับผิวหนัง เป็น สิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบอยู่เสมอว่า เกิดความผิดปกติกับร่างกาย หรือไม่ เช่น ผิวเหลืองจากเดิม ถือเป็นสัญญาณเตือนว่า ร่างกายเกิดความผิดปกติ อาจเป็นโรคตับอักเสบและทำงานผิดปกติ หรือเป็นนิ่วหรือเนื้องอกทำให้ท่อหรือถุงน้ำดีอุดตันก็ได้ ทั้งหมดนี้ล้วนแต่ทำให้น้ำดีออกมาคั่งในร่างกายที่เรียกกันว่า "ดีซ่าน" ทั้งสิ้น สิ่งที่ควรสังเกตเพิ่มเติมว่า เยื่อบุตาขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองด้วยหรือไม่ หรือถึงผิวไม่เหลืองแต่ตาเหลืองก็อย่าวางใจ บางทีอาจเป็นเพราะสีผิวคุณเข้มจนเห็นการเปลี่ยนแปลงไม่ชัดเจนก็ได้

          "ถ้าเริ่มมีวงขาวๆ ปรากฏบนผิว ถ้าเป็นวงสีขาวเหมือนกระดาษมีเส้นขอบชัดเจน ถือเป็นสัญญาณเตือน ซึ่งอาจจะไม่ใช่เป็นแค่โรคเกลื้อนธรรมดา อาจเป็นโรคด่างขาว ที่เกิดจากเซลล์เม็ดสีในบริเวณต่างๆ ถูกทำลายจนหมด แม้โรคนี้ไม่มีอันตราย แต่คุณอาจมีฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ หรือเป็นโรคเบาหวานชนิดพิเศษซ่อนอยู่ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียดตั้งแต่เริ่มมีอาการ" ผศ.พญ.ภาวิณีกล่าว

          ผศ.พญ.ภาวิณีกล่าวว่า กรณีเกิดสิวขึ้นเต็มหน้าทั้งๆ ที่ไม่ได้แพ้อะไร ไม่ได้กินเยอะ แต่น้ำหนักตัวพุ่งพรวดพราด หน้ามัน มีหนวด ขนดกตามแขน ขา และลำตัว อาจเป็นเพราะฮอร์โมนที่ผิดปกติไปเนื่องจากมีถุงน้ำในรังไข่ ต้องหยุดเครียดและออกกำลังกาย แต่หากจะกินยาปรับฮอร์โมนต้องให้หมอจัดให้เท่านั้น และถ้าอ้วน สิ่งแรกที่ต้องทำก็คือลดน้ำหนักให้ได้ บางคนเมื่อผอมลงการทำงานของระบบ ฮอร์โมนก็จะกลับมาใกล้เคียงกับปกติ

          ส่วนกรณีผิวแห้งแตกเหมือนเกล็ดปลา เมื่อผิวแห้งหนักแม้ทาโลชั่นบำรุงก็ยังแตก อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นบ่งบอกว่าร่างกายกำลังขาดอาหารกลุ่มกรดไขมันจำเป็น หรือไม่ก็อาจมีอะไรที่รุนแรงกว่านั้น เช่น มะเร็งในเม็ดเลือด หรือเกิดการติดเชื้อบางอย่างขึ้นกับร่างกาย วิธีการแก้ไขเบื้องต้น ทาครีมชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ เลี่ยงการอาบน้ำร้อนจัด ลองรับประทานน้ำมันปลา ถั่ว อะโวคาโด และ เมล็ดพืชต่างๆ ที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นเพิ่มมากขึ้น แต่หากอาการรุนแรงมาก ต้องไปพบแพทย์

          กรณีคันทั้งตัว ทั้งๆ ที่ไม่มีผื่นแพ้ หรือเป็นลมพิษ หรือมีอาการคัน หลังจากการอาบน้ำ อาจจะเป็นเพราะมีของเสียสะสมในร่างกาย เนื่องจากตับหรือไตทำงาน ไม่ปกติ และยังเป็นอาการแสดงเบื้องต้นของมะเร็งต่อมน้ำเหลืองได้ด้วย ควรจะเช็กให้แน่ใจว่าต้นเหตุไม่ได้เกิดมาจากแค่ผิวแห้งธรรมดาและอาจคลำพบก้อนที่บริเวณต่างๆ เช่น ที่คอ รักแร้ หรือ ขาหนีบ โดยก้อนที่เป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองนั้น มักไม่เจ็บต่างจากการติดเชื้อทั่วไป

          กรณีตัวเหลือง มือเหลือง เท้าเหลือง แต่ตายังไม่เหลือง วิเคราะห์ได้ว่า หากรับประทานผลไม้สีเหลือง ประเภท มะละกอฟักทองเยอะเบต้าแคโรทีนในผลไม้เหล่านี้จะทำให้ตัวเหลืองได้ เพียงแค่หยุดกินสักพักก็จะหายไปเอง บางครั้งการดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นกล่องๆ บางคนอาจจะไม่เหลือง แต่แดงไปทั้งตัวก็มีเหมือนกัน อันนี้ไม่อันตราย

          กรณีผมกับเล็บก็บอกโรคได้ หากจู่ๆ ผมเกิดร่วงเยอะขนาดแค่ลูบก็หลุดออกมา 6-7 เส้น เล็บงอเป็นรูปช้อน หนา หรือมีจุดสีขาวๆ อาจเป็นสัญญาณว่า มีฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายสูงหรือต่ำเกินไป ยิ่งถ้ามีอาการน้ำหนักลดลง เหงื่อออกง่าย ใจสั่นร่วมด้วย รีบไปพบแพทย์จะดีกว่า

          สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศ ไทย จัดกิจกรรมตอบคำถามด้านสุขภาพและผิวพรรณความงาม และโรคผิวหนังชนิดต่างๆ ให้กับประชาชนผู้สนใจทั่วไป โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย จะให้บริการตอบคำถามเกี่ยวกับปัญหาทางผิวหนัง ในระบบอีเมล์แก่ประชาชน สามารถส่งคำถามมาได้ที่อีเมล์  question@dst.or.th หรือผู้สนใจทั่วไปสามารถเข้าไปศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่เว็บไซต์ www.dst.or.th