สะโพกในผู้สูงอายุ เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ความเข้าใจและตระหนัก ถึงอันตรายจากปัญหาการหักซ้ำของกระดูกสะโพก อันเนื่องมาจาก ภาวะโรคกระดูกพรุน สามารถนำไปสู่ความพิการและเสียชีวิตในอัตราที่สูง
ศ.คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รมว.สาธารณสุข กล่าวว่า กระดูกบริเวณที่พบว่ามีโอกาสหักได้บ่อย ได้แก่ กระดูกหลัง กระดูกสะโพก กระดูกข้อมือ อัตราการเกิดโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงจะ มีโอกาสเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า โดยเฉพาะผู้หญิงช่วงวัยหมด ประจำเดือน เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีส่วนช่วยสร้างกระดูกจะลดต่ำมากจึงทำให้เกิดภาวะสลายเซลล์กระดูกมีมากกว่าการสร้างเซลล์กระดูก ส่วนแนวทางการดูแลสะสมมวลกระดูก ทำได้โดยการบริโภคอาหาร แคลเซียมสูง ได้แก่ นม โยเกิร์ต ถั่วเหลือง ถั่วเขียว งาดำ งาขาว ปลาตัวเล็ก กุ้งแห้ง กะปิ รวมถึงผักใบเขียว นอกจากนี้ยังต้องได้รับวิตามินดีจาก แสงแดดและโปรตีนอย่างเพียงพอ รวมถึงการออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง |