|
สยามรัฐ [ วันที่ 01/06/2561 ] |
|
|
|
|
10อาการเตือน! ผิวขาดน้ำ |
|
|
|
|
หนึ่งในปัญหาของสาวๆ หนุ่มๆ ในปัจจุบันพบว่ามักมีปัญหาผิวขาดน้ำ
รศ.นพ.ป่วน สุทธิพินิจธรรมนายกสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย ระบุ 10 สัญญาณเตือน ว่าเริ่มมีอาการผิวหนังขาดน้ำแล้วคือ
1.ดื่มน้ำน้อยเกินไป 2.อยู่ในห้องแอร์3.อาบน้ำอุ่นประจำ 4.ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลัดเซลล์ผิวประจำ (ทำให้ผิวขาว) 5.หลังล้างหน้าแล้วไม่รีบทา moisturizer
6.ไม่ใส่ใจว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำให้ผิวชุ่มชื้นหรือไม่ 7.ทาครีมบำรุงแล้วผิวยังสาก กร้าน8.ไม่ชอบทาครีมกันแดด 9.ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีฤทธิ์ชะล้างรุนแรง 10.อายุมากกว่า 25 ปีขึ้นไป
วิธีสังเกตผิวตัวเองง่ายๆ 1.ผิวภายนอกเหมือนมีน้ำมันออกมาเคลือบ 2.ดูใกล้ๆ จะเห็นริ้วๆ หรือกร้านๆ
3.ลูบแล้วไม่นุ่มเนียน ไม่เรียบ 4.อาการจะเป็นมากช่วงสาย-บ่าย ซับมันแล้วเติมแป้งจะไม่เรียบเนียนเหมือนตอนเช้า
ผิวขาดน้ำเกี่ยวกับผิวมันอย่างไรนั้น เมื่อผิวขาดน้ำจะผลิตน้ำมันออกมาจึงทำให้ผิวมันกว่าปกติ หากปล่อยไว้นาน จะทำให้ผิวไม่กระชับ ยืดหยุ่น และผิวอ่อนแอในที่สุด
ผิวขาดน้ำหรือสูญเสียน้ำ จะทำให้ผิวแห้งอาการแรกที่พบคือผิวจะหยาบ
อาการต่อมา คือ เริ่มเป็นขุย (เมื่อขาดน้ำมากต่อเนื่อง) และผิวแตก เมื่อขาดน้ำมากที่สุด
ผิวจะดูสวยงามไม่เกิดโรคถ้าหมั่นรักษาสมดุลของน้ำในผิวหนังกับสภาพแวดล้อมได้
มี 4 ปัจจัยหลักคือ สภาวะแวดล้อม,ลักษณะผิวแต่ละคน, อายุ เมื่อเข้าวัยทองต่อมไขมันและเซลล์ผิวจะสร้างสารไขมันลดลงทำให้ผิวแห้ง, พฤติกรรม-การดำเนินชีวิต ชอบล้างมือบ่อย ออกแดดประจำ ทำงานกลางแจ้ง
เรื่องผิวหนังแนะให้ดูแลตนเองให้ดี หมั่นออกกำลังกายทำใจให้ผ่องใส ดูแลผิวไม่ให้กระทบสารหรือสิ่งแปลกปลอมต่างๆ |
| | |
|
|