"จริงๆ แล้วอะไรก็ตามที่เราชอบมันจะไม่สวย แต่สิ่งที่ทำให้เราสวยก็มักจะเป็นเมนูที่เราไม่ชอบ ดังนั้นอิ๊บจะเน้นทางสายกลางเป็นหลัก ซึ่งเมนูที่ว่านี้เป็นเมนูผักครึ่งหนึ่งอย่างอื่นครึ่งหนึ่ง ตรงนี้อิ๊บว่ามันจะช่วยให้เราทั้งสวยและอร่อยค่ะ เพราะในอาหารหนึ่งจานของเราอย่างน้อยๆ ก็ต้องมีผักมิกซ์อยู่ด้วย หรือไม่ใช่เนื้อสัตว์เพียวๆ เหมือนเมื่อก่อน และในช่วงไหนที่เริ่มรู้สึกตัวแล้วว่าตอนนี้เราเริ่มอ้วนแล้วนะ ก็ใช้เทคนิคนี้ควบคู่กับไปกับวิ่งออกกำลังกาย ผอมทันใจเลยค่ะ"