นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย กล่าวว่า ในช่วงอากาศเปลี่ยน กลุ่มที่จะเกิดผลกระทบต่อสุขภาพ คือเด็กเล็กและผู้สูงอายุ จึงควรดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ การสร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย และต้องสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการออกกำลังกาย อาทิ การเดินเร็ว ทำงานบ้าน เป็นต้น การเริ่มต้นออกกำลังกาย ควรเริ่มจากเบาๆ ระยะเวลาน้อยๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มเวลาขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ร่างกายปรับตัว จากนั้น จึงเพิ่มความแรงการออกกำลังกาย อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน  วันละ 30 นาที

          นพ.พรเทพกล่าวว่า สิ่งสำคัญควรนอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผักและผลไม้ และควรกินอาหารปรุงสุก โดยโรคที่พบบ่อย คือ กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจและไข้หวัดใหญ่ หากเกิดในช่วงหน้าหนาว อาจกลายเป็นโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวมได้ ถ้าตัวร้อนควรใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นเช็ดตัวหรือกินยาลดไข้ ถ้านานเกิน 2 วัน ควรไปพบแพทย์